奔跑中的王海波

　　红网专题：2016长沙国际马拉松

　　红网时刻新闻记者 陈宗昊 长沙报道

　　居里夫人说过：科学的基础是健康的身体。

　　而健康的身体源于不断运动。他叫王海波，湖南知名跑者，也是国家级运动员，曾在全国运动会上获得冠军。对于一个资深的跑步运动员，当被问到是如何坚持的，王海波回答很简单：不进则退！

　　他透露说：“我以前的训练不是很科学，跑步也经常受伤，这也是我为什么选择当一名教练的原因。”他说，“跑步虽然是最常见、也是最简单的锻炼方法，但有时候看似简单的东西，实质并没那么简单。跑步的姿势不正确，不仅达不到理想的效果，还有可能给身体带来伤害。”

　　在采访的所有问题中，王海波几乎全是围绕希望所有跑友科学跑步，减少损伤来回答。当被问到在跑步过程中最大的感受是什么，他说：“跑得越多，跑得越远，就会看到越多人因为跑步受伤，很多人对跑步的基础知识普及不够，不懂如何科学跑步，也有很多人固执己见，不愿接受跑步知识，我特别希望所有人都能科学跑步，收获健康。”他一再强调，希望能够通过自己的能力，普及更多有关科学跑步的知识，让大家在跑步过程中能减少损伤，真正通过跑步获得身体健康。

　　一个资深的跑者，相信每次跑步都会有不一样的故事，都是一次特别的体验。他说：“最难忘的一次跑马，大概就是去年的长沙马拉松，不仅仅是因为家门口的马拉松，充满自豪感，更是因为在家门口的马拉松，获得了名次，非常开心，也很有纪念价值。”

　　真正的跑者，不会孤身一人，他会尽他所能，带动更多人一起科学跑步，一起收获健康。今年的长沙国际马拉松赛王海波也会继续参加，他希望通过比赛，传播科学跑步的理念，让更多人真正做到在跑步中收获健康。