天气

　　红网株洲站6月19日讯(实习生 李乐燕 记者 刘灿)“微雨过，小荷翻，榴花开欲然。”刚度过愉快的周末，心情一定都是不错的，从目前的天气预报看，今明两天株洲都是阴天，虽然没有炎炎烈日，但最高气温都在30℃左右，并不像上周那么凉爽，会让人感觉到闷热潮湿。

　　“骄阳渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来。”本周三将迎来“夏至”节气，意味着一年中最热的阶段即将到来。面对即将到来的高温天气考验，市民朋友们要注意防暑降温，中午及午后应尽量减少外出时间，尤其是老人和小孩；注意补水，必要时准备一些常用的防暑降温药品，如藿香正气水、仁丹、清凉油等；注意作息时间，保证充足睡眠，每天午后最好有半小时的午睡；在饮食调理上，以清淡为主，可多吃一些清热利湿的食物，如丝瓜、冬瓜、萝卜、苦瓜、桃、草莓、西红柿等。

　　今天 阴天 23—29℃

　　风向：南风

　　风力：2级

　　相对湿度：82%

　　明天 阴天 23—30℃

　　后天 阵雨 24—30℃

　　主要污染物：pm2.5