7月10日傍晚，衡阳天空出现晚霞。

7月11日，南湖公园荷花依旧美丽。

含苞待放的荷花。

盛开的花朵在荷叶的衬托下显得格外美丽。

气泡与美景融为一体。

小女孩被五彩缤纷的气泡包围。

在荷塘中心亭，孩子们正开心地玩耍。

咔擦，记录下这一刻的美景。

南湖公园的小小摄影师。

　　红网衡阳分站7月12日讯（记者 蒋楠）经过前段超长时间强降雨过后，目前，湖南省衡阳市各项灾后防疫和重建工作正在进行。近日，全市呈现晴好天气，重现夏日美景，市民也一扫阴霾，纷纷外出感受大自然的美好。

　　记者从气象部门了解到，受副热带高压加强西伸影响，从昨日起到16日，衡阳会出现一段持续晴好天气，局部地区气温超过35度，无大范围降水，但不排除午后出现局部小范围降水。同时，温度升高会导致被洪水淹过的地区病毒细菌繁殖速度加快，提醒群众注意防疫。

　　预防中暑有招数：

　　1.做好防晒的准备工作

　　夏天尽量不要在中午阳光最强烈的时候进行户外活动。如果一定要出门，记得要准备好防晒用具，最好还要涂抹防晒霜，带上充足的水。

　　2.体弱者尽量减少外出

　　老年人、孕产妇、儿童和婴幼儿体质虚弱，是中暑的高发人群。所以这些人应尽量减少室外活动，更不能长时间在高温的环境或者烈日下活动和行走，当感到热时不要依靠冷饮来降温，而要借助自然风或电风扇、空调来降温。

　　3.避免过度劳累

　　避免过度劳累，天气炎热时尤其不适宜剧烈运动，保证充足的休息和睡眠，比如听一些舒缓的音乐、增加午睡等。

　　4.经常喝水、多吃水果和蔬菜

　　不要等口渴了才想起喝水，每天要喝2升左右的水。当出汗较多时可以适当饮用一些淡盐水，补充人体失去的盐分。少喝冰冻饮料。多吃时令水果、蔬菜，还可以满足身体的营养需要，避免中暑找上门。