红网长沙7月20日讯（时刻新闻记者 李慧芳）7月21日后，湖南高温范围将扩大，部分地区高温将达39℃左右。20日下午16:30分，湖南省气象台发布高温黄色预警。

　　黄色预警提示，预计24小时内长沙、常德、张家界、益阳、岳阳、湘潭、衡阳及株洲两地区北部将达到35℃以上高温。其中张家界、常德局部地区将达37℃以上，请做好防范。

　　未来几日，湖南炎热程度还将逐步升级。7月21至22日，湖南省内大部分地区晴天，气温升高，高温加强；23至25日，受南海热带系统外围云系影响，湘西、湘南午后多阵雨或雷阵雨，其他地区为晴热高温天气。其中，长沙最高气温有可能再次突破今年新高，全天闷热没得商量，极易发生中暑。

　　同时，中央气象台今天继续发布江淮、江南等地高温黄色预警，其中，7月20日白天到21日湖南部分地区最高气温可达37～39℃，局地可超过40℃。

　　气象专家提醒，公众应尽量避免午后高温时段的户外活动，注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品，尤其是对老、弱、病、幼人群，需采取必要的防护措施；有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防暑措施。

　　湖南晴热高温持续，专家提醒，公众要注意做好防晒降温工作，并注重面部保湿。外出前不要用过多化妆品，可抹防晒霜，撑遮阳伞，戴遮阳帽；皮肤日晒后忌用碱性强的肥皂洗脸，平时少吃辛辣、姜、蒜之类刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜、水果。如果不幸被晒伤，可用芦荟胶抹在晒伤部位或者用冰牛奶冷敷。