红网时刻9月8日讯（通讯员 谭萍）据中国天气网湖南站消息，未来一周湖南雨日较多，气温前期回升后期下降，且湘南高于湘北。10-11日受较强冷空气影响，省内自北向南有一次降温、降雨天气过程。白露养生从争“蜂”吃“醋”开始。

　　天气实况：7日08时至8日08时，湘东南局地出现了小到中雨，其他地区多云到晴天；最高气温30～32℃；最低气温21～23℃。

　　省气象台预计，未来一周湖南雨日较多，气温前期回升后期下降，且湘南高于湘北。8日湘西、湘东南多云间阴天，局地有阵雨或雷阵雨，其他地区多云间晴天；9日湘北阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，其他地区多云转阴天，大部分地区有阵雨。10-11日受较强冷空气影响，省内自北向南有一次降温、降雨天气过程，其中10日湘中以北部分中到大雨，局地暴雨。具体预报如下：

　　8日下午到9日白天：多云间阴天，大部分地区午后有阵雨或雷阵雨；北风2-3级；今天最高气温31-33℃，明天湘西、湘北29-31℃，其他地区最高气温31-33℃，明天最低气温湘西21-23℃，其他地区23-25℃。

　　9日晚到10日白天：湘中以北阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，部分大雨，局地暴雨，其他地区多云间阴天有阵雨。

　　10日晚到11日白天：湘中以南阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，其中，湘中偏南局地大到暴雨，其他地区小雨转多云。

　　俗话说“白露秋分夜，一夜凉一夜”。昨天迎来“白露”节气。此时节，日夜温差渐大，早晚不注意保暖或饮食不当则容易受风寒湿邪影响，引发感冒、腹痛、腹泻等病症，今天我们来谈谈，白露养生从争“蜂”吃“醋”开始。

　　白露时节可适当食用蜂蜜和醋，因为肺喜润不喜燥，所以白露季节不能一味进补，建议在饮食上以清淡、易消化且富含维生素的素食为主。同时，白露季节，早晨喝碗粥，也能很好地防秋燥。