红网时刻12月21日讯（记者 周雨墨）与屋外的冷冽寒风不同，位于湖南体育技术职业学院的湖南省举重运动管理中心训练馆内，一片热火朝天。从每天早上八点不到，队员们会陆陆续续抵达训练馆开始热身，教练们也在各自负责的区域准备就绪。基础训练、基本动作、不断重复，不论是刚刚到队不足一年的“菜鸟”，还是已经崭露头角的“老炮”，反复地训练是他们每天的必修课。一遍一遍强调、一次一次纠正、不放过一点小错误，这是每一个教练的功课。“看起来蛮无聊的，但是我们每一天都是这么度过。”中国女子举重队教练、湖南省女子举重队教练周继红在接受红网体育记者采访时感叹。

周继红（左）在湖南省举重运动管理中心训练馆手把手指导小运动员举重要领。本文摄影/罗学尧

　　在十九大报告提出了“全民健身和竞技体育全面发展”的要求后，周继红和所有湖南省举重队的教练们深深地感受到，也许湖南举重运动将迎来新的机遇与发展。

　　在今年的第十三届全国运动会和第五届亚洲室内与武道运动会中，周继红率领的湖南女子举重队共夺得了5块金牌，其中有向艳梅、侯志慧等已经有所成绩的老队员，也有肖慧颖、廖秋云等初出茅庐的“黑马”。周继红从事举重项目已达十年，先后担任中国女子举重队教练、湖南省女子举重队教练，她也是全球首位带出了两位举重大满贯得主的教练员：一位是全国首位女子大满贯得主王明娟，她获得了2012年伦敦奥运会金牌、2007年世界杯冠军、2009年全运会冠军等荣誉；另一位是在今年刚刚在天津全运会上实现大满贯的向艳梅。

从事举重事业已达十年，周继红始终奋战在第一线。

　　谈到举重运动的发展与普及，周继红表示：“近年来，随着全民健身运动的开展，加强体育锻炼已经深入人心，尤其是一些大众项目更是趁势发展得越来越好，普及范围越来越大。在奥运会等大赛赛场上，举重是除了跳水之外，夺金最多的项目之一。不过由于大众对于举重常有误解，觉得举重的人长不高等，加上举重还是需要在专业人士的指导下进行，也需要专业的器材和场地，所以发展普及程度不高。但我们希望未来举重可以通过其他方式，让社会大众对它有进一步的认识。其实，作为一项力量型和技巧性的运动，举重是很多项目的基础，包括现在很流行的健身运动，也与举重密不可分。所以，举重在未来几年的全民健身运动发展中，也将慢慢走向普通民众。”

对待每一个小运动员，周继红都会像对待自己的小孩一样全力培养。

　　作为带出三代世界冠军的“金牌教练”，周继红认为在全民健身方面普及举重运动的同时，一定不能忘记举重首先是一项竞技运动，运动员们在各类大赛中有好的表现，拿出好的成绩才是对举重运动最好的推广。“近几年来，湖南举重已达到高峰。下一步发展，我个人认为要从两个方面加大力量，一是大力吸收‘新生’力量，在后备人才培养方面打好基础；第二就是整合社会资源，包括人力、财力，如果我们能够在这方面把社会的力量融合到举重中来，就有可能把湖南举重真正搞活，同时解决运动员的后顾之忧，那我们夺取好成绩的可能性就更大了。”周继红在接受红网体育采访时表示。