省疾控专家分享防溺水攻略

　　红网时刻7月12日讯（潇湘晨报记者 张树波 通讯员 胡冀）下水嬉戏、游泳是不少中小学生的消暑方式，但欢乐之余，也存在溺水的危机。据权威统计，我国每年因溺水身亡的人数已达57000人，其中中小学生占比65%。对此，湖南省疾病预防控制中心胡冀提醒，中小学生需在家长或老师的带领下去游泳，不要独自外出游泳，更不要去不知水情、甚至容易发生溺亡事故的地方。

　　胡冀说，游泳前做好热身准备，不要逞能。如果觉得身体不适，立刻上岸休息或呼救。如果在游泳时遇到意外，一定要沉着冷静地进行自我救护，同时发出呼救信号。腿部抽筋时，先停止游动，吸一口气，仰浮于水面，用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉使抽筋腿伸直，同时另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮。

　　胡冀表示，当有人溺水呼救时，首先要及时寻找成人帮助，拨打110报警。同时应寻找身边的可漂浮物抛给溺水者，或用长棍和树枝助其浮出水面。但救人时切忌直接跳下水或手拉手施救，未成年人没有足够的能力和经验，容易救人不成，反而造成连环溺水。