红网时刻7月22日讯（通讯员 戴帅汝）据中国天气网湖南省级站消息称，俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，尤其是入伏之后的湖南，在高温的“蒸煮”下，几乎处处都弥漫着闷热的气息。预计未来一周，全省还将持续大范围高温天气，局地最高气温将达39℃左右，公众需做好必要的防暑降温措施。

　　从气温实况图上来看，昨天（21日），湖南大部一片热辣辣赤红景象。监测显示，昨天08时至今天08时，全省以晴热高温天气为主，其中西部、南部一带午后局地出现了阵雨或雷阵雨；最高气温大部分地区为37～39℃，共69个县市超过37℃，其中湘潭市区以39.2℃领跑全省。

　　湖南省气象台预计，未来三天（22至24日）受北部湾外围云系影响，全省多阵性降雨天气，东南部、西南部局地有中到大雨；其中今天下午到明天白天全省多云，大部分地区有阵雨或雷阵雨，衡阳、邵阳、永州、郴州及株洲局地中雨。气温方面，全省高温天气持续，张家界、常德及怀化北部、益阳西部局地可达39℃左右。

　　高温热浪持续来袭，气象专家提醒公众，需注意做好防暑防晒。高温天要及时补充水分、均衡营养，多吃杂粮、粗粮、水果与蔬菜；同时外出应做好防护措施，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂点防晒品，并尽量减少户外活动。