铛铛铛……

　　距离开学只剩几天，可好多家长说孩子天天在家演绎“熊出没”“精灵旅社”，早上睡到九十点，作业一大半没动，整天玩电脑看手机……

　　这都快开学了，可孩子还天天沉迷在电脑前，怎么办啊！

　　不止家长着急，眼下有些已经进入工作状态的老师们，心里也不安稳。一位任职10多年的班主任说：“每年开学，都有一大波学生不在状态，要么早上睡过头迟到，要么课上打瞌睡、注意力不集中……”这是一种“假期综合征”在作祟——

要避免暑假综合症的出现，就要给孩子提前调整的过程，也就是暑假收心。

　　怎么帮助孩子提前收心？

　　家长该怎么做？

　　五招“收心大法”包治各种“不想上学”！

　　开学收心，避开雷区！

　　雷区一：急刹

　　假期中，孩子很多方面都处于松弛状态，如果突然承载过多压力，易导致孩子情绪低落，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧心理。

　　雷区二：强制

　　家长强行遏制孩子的一切娱乐活动，孩子可能产生抵触、逆反情绪。

　　雷区三：严厉

　　责骂孩子在心理调节和情绪控制上需要不断强化，有些孩子适应开学的时间长，若家长一味地严厉责骂，只会激化矛盾，还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。

　　距离开学只剩几天，家长们该准备起来了！新的学期，新的开始，五大收心疗法，马上和孩子一起实行吧！好的，开始就从现在做起！

文字整理：王石磊 制图：李美燕