红网时刻8月27日讯（潇湘晨报记者 储文静 通讯员 张倩）今年加长版的三伏天终于结束，在7月17日至8月25日的这40天里，湖南共发布了高温预警27次，其中7月17日至7月31日连续15天高温预警不间断。26日是出伏的第一天，热带低压携风雨而来，湖南雨水“抢镜”，局地将出现暴雨，并伴有雷暴大风等强对流天气，高温天气解除。雨水送来清凉，未来一周雨日较多，风力略有加大，提醒您出行带好雨具。

　　处暑节气到来之后，饮食方面提醒您要多吃一些滋阴润燥的食物，少摄取辛辣、多增加酸性食物。最近的天气比较适合户外活动，可以适当慢跑、郊游等，但近期雨日偏多，提醒您要注意安全。未来三天，都有雨水相伴，后天气温下降到30℃左右，体质较弱的朋友注意及时增减衣物。

　　本周雨日较多，气温有起伏。其中26日～27日，受热带低压外围偏东风扰动影响，有小到中等阵雨；28日～31日，台风倒槽东移，有一次较明显降水过程；9月1～2日，副高加强西伸控制，天气晴朗，气温回升。

　　26日起湖南雨水“抢镜”局地暴雨。预计受热带低压影响，26至29日，株洲、永州等湘东、湘南地区局地将出现暴雨，并伴有雷暴大风等强对流天气；高温天气解除。提醒公众外出注意交通安全，并防范局地强降雨可能带来的次生灾害。

　　据实况统计显示，25日8时至26日8时，长沙、株洲等湘东地区多云，部分地区出现阵雨或雷阵雨，其他地区以晴天到多云天气为主；最高气温大部为32～34℃。

　　湖南省气象台预计，27日至29日，株洲、永州等湘东、湘南地区局地有暴雨，其中27日白天，湘西州、张家界、常德及怀化北部多云间阴天，有分散性阵雨或雷阵雨，其他地区阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，株洲、娄底、衡阳、邵阳、永州、郴州部分大雨，局地暴雨，北风3～4级，江湖面上阵风7级；27日晚到28日白天，全省阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，长沙、株洲等湘东地区部分大雨，局地暴雨；28日晚到29日白天，阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，永州、郴州等湘南地区部分大到暴雨。30至31日，降雨主要影响区域为湘西，局地暴雨。

　　针对湖南近期强降雨，气象专家提醒，需加强防御强降雨可能诱发的山洪、中小河流域洪水、城市内涝以及滑坡、崩塌、泥石流等次生灾害；防范雷雨大风、短时强降水等强对流天气的不利影响；此外，要注意防范大风可能对江河湖面航运造成的不利影响。