红网时刻11月18日讯（通讯员 谭萍）据中国天气网湖南站消息，转冷的节奏特别快，湖南明天最低温只有6-8℃，冬装穿好了，保暖措施不可少。预计未来一周湖南前雨后晴，累计降雨量湘南偏多。

　　省气象台预计，未来一周湖南前雨后晴，21日前持续阴雨，累计降雨量湘南偏多。今天大部分地区小雨，永州、郴州等湘南局地中雨，19-21日大部分地区有小雨，其中20日郴州等湘东南局地大雨，22-24日转好。

　　气温方面：今天以及21-22日有两次冷空气过程，强度不强，平均气温下降2-4℃。今天最高气温10-12℃，明天最高气温12-14℃，明天最低气温6-8℃。

　　后期趋势：25-27日大部分地区天气晴好。

　　湖南转冷的节奏特别快，这个季节如何保暖呢？小编告诉你，早上喝点姜茶或红茶加姜可以有效驱寒，温暖身体。平常适量温补，如养生粥和养生汤等，可有效增强体质。没事多运动，简单地走路和爬楼梯都能达到锻炼的效果。俗话说“寒从脚起”，早晚多泡脚能很好地预防寒冷，尤其是生姜水泡脚。