红网时刻12月23日讯（通讯员 谭萍）未来一周湖南雨日、雨量偏多。今天湘南有小雨，其他地区天气转好。科学健康的生活方式让我们暖暖过冬天。

　　实况显示：昨天8时至今天8时，全省出现了小雨，最高气温湘南13～15℃，其他9～11℃，最低气温8～10℃。今晨湘北、湘东南部分地区出现了大雾。全省共发布预警信号大雾21县次、霾4县次。

　　预计未来一周湖南雨日、雨量偏多。今天湘南有小雨，其他地区天气转好；24-27日阴天有小雨，28-30日湘东南中到大雨，湘北北部部分地区有雪，其他地区有雨夹雪或冰冻。

　　近日气温偏低，今明两天最高气温10-12℃，明天最低气温5-7℃。26-30日有一次强冷空气过程。

　　后期趋势：12月31日-元旦天气较好。

　　想要过一个暖暖的冬天，科学的养生方法不可少。比如吃点牛羊肉、喝鸡汤，每天新鲜蔬菜水果等，紫菜可增强血液循环，提高抗冷御寒能力。作息上，早睡晚起，注意房间通风，适当运动出点汗，都是对身体很有好处的。