冬泳爱好者齐聚天台山水库冬泳。

冬泳挑战自我。

冬泳爱好者冬泳上岸合影。

　　红网时刻1月1日讯（通讯员 魏小青 向本武）12月30日，邵东县城乡各地大雪纷飞，寒风凛冽，最低温度到达了零下5度，早上7点多钟，来自该县冬泳协会的数十名冬泳爱好者跳进刺骨的冰水中劈波斩浪，挑战严寒，感受别样的快乐。

　　尽管天寒地冻，但阻挡不了冬泳爱好者的热情，他们在经过热身等一些准备后，一个接着一个跳进水中奋力向前游去。冬泳爱好者曹旺勇欣喜地说，邵东好难得下一场大雪，这天一大早大家就从全县各地赶来天台山水库游泳，不仅强身健体，更是挑战严寒。

　　邵东县冬泳协会负责人介绍，冬泳被称为“血管体操”，合理科学地进行冬泳，对提高身体免疫力和睡眠质量及心血管疾病、关节炎等都有很好的恢复作用。同时还能磨炼人的意志，挑战自我。他也提示，冬泳不能单凭勇气和水性，还需要从夏季开始进行适应性训练，循序渐进，冬泳前需要适当热身，单次冬泳时间不宜过长，避免低温对身体造成损伤。

　　邵东县冬泳协会成立于2015年2月，现拥有协会会员190余人，是全县冬泳爱好者响应县委、县政府委全民健身号召而自发成立的群众性组织。截至目前，该协会分别在县城内外设立了梅子坝、天台山水库2个冬泳基地。每年的元旦冬泳日、7·16全国游泳日、8·8全国“全民健身日”、冬至日以及其他日常时间里，冬泳协会组织游泳纪念活动。目前，全县常年坚持冬泳的爱好者共有200人。