红网时刻2月17日讯（潇湘晨报记者 张树波 通讯员 张波）近日，印度一名羽毛球运动员在湖南比赛时，左膝盖不小心受伤，疼痛难忍，来到湖南中医药大学第一附属医院寻求治疗。该院骨伤科运动医学组组长张波副教授详细询问患者的受伤过程以及检查后，诊断患者为左膝前交叉韧带断裂，需要进行微创手术。

　　在湖南中医附一，骨伤科运动医学组医务人员为患者进行了关节镜下左膝关节前交叉韧带重建术，采用了患者自体的肌腱重建前交叉韧带，手术顺利。据了解，膝关节有两条重要的韧带，两条韧带彼此交叉，因此称为十字韧带。膝关节交叉韧带损伤是常见的运动损伤，很多足球、篮球运动员饱受膝关节交叉韧带损伤的痛苦，影响职业生涯。

　　如何预防膝盖韧带损伤？张波建议，运动前要充分做好热身准备，提高关节的灵活性，更好地保护自己的身体。加强膝关节周边肌肉力量的锻炼，从事对抗性运动时，要在膝盖等容易受伤的部位佩戴护具，避免直接的冲撞与挤压，做好防护，避免受伤。