红网时刻记者 张兴莎 长沙报道

高温说来就来了，湖南的夏天一旦真正热起来，就会有“下不得地”的感觉。记者从湖南省气象局获悉，进入6月后真正意义上的夏天就要到了，避暑是否也有妙招或捷径呢？记者向湖南专家请教最权威的避暑攻略。

湖南多处夏季平均气温26度以下

避暑，最重要的是找一处凉快的地方，为此记者来到省气候中心寻找答案。通过“1951-2014年湖南夏季平均气温图，记者惊喜地发现南岳山、桂东、汝城、通道、龙山、城步、古丈、保靖、花垣、凤凰等地观测站显示的多年夏季平均气温都在26度以下。

湖南省气候中心主任吴贤云解释道：“一般说来，气温的主要影响因子有三个：纬度、海拔高度和环境。”在北半球，海拔高度相同，纬度越高气温越低；同纬度情况下，海拔越高气温越低；若纬度、海拔高度相近，则地形地貌、下垫面状况会成为影响气温的重要因素。

吴贤云解释：“湖南地理范围不大，由纬度造成的气温差异总体不大，但湖南地形地貌差异较大，山、丘、河、湖俱全，造成气温有一定的差异，如南岳与衡阳县7月的平均气温要相差8.1℃。”由此可见，对于湖南，海拔高度和环境才是影响气候的两个关键要素。

避暑首选山区、乡村、湖区

由于湖南地处亚热带季风气候区，春夏秋冬四季分明。相对来说，闭塞的盆地及内陆洼地气温较周边地区高、城区较郊区气温高、郊区气温又较乡村气温高。目前，湖南城市化进程加快，城市热岛效应也越来越显著，城市气温明显高于郊区和周边的乡村气温。“根据区域自动气象站观测结果，同一时刻，城市气温可较周边乡村气温高1-3℃。”吴贤云指出。

但值得注意的是，许多人习惯只以气温的高低作为推断人体冷热感觉（或感受温度）的唯一标准，其实人体冷热感觉属于触觉问题，人体感觉和实际气温有一定的差异。决定体感温度的主要因素除温度外，还有湿度、风力及自身的身体健康状况和心境。

因此，在湖南清凉之地还是有处可寻，山区、乡村、湖区都是上乘之选。气候专家提醒：高温区也是动态变化的，比如湘南高温季节若有台风影响，在影响期就可能成为湖南的凉爽之地，所以关注天气预报很重要。

气象专家将科学评选出避暑好去处

目前，由湖南省文化和旅游厅、湖南省气象局、中国天气网联合发起的中国（湖南）气候旅游胜地“夏季避暑旅游目的地”评选活动正在火热进行中。记者采访评审专家了解到，夏季避暑旅游目的地的评选有严格的评价指标体系，评价项目分为气候条件、旅游资源、基础配套设施、荣誉与满意度以及综合否定项，届时会提供一份避暑好去处清单供公众参考。

指标体系中包含了人体舒适度指数、避暑旅游气候适宜度、区域地表水质、森林覆盖率、气象灾害风险指数、6月-8月负（氧）离子水平、AQI指数及空气优良天数占总天数比重，给大家提供一个绝对环保、舒适的避暑环境。在环保的基础上还增加了养生气候适宜度、生态避暑资源等评分标准，在山水天地间、湖泊草原之上享受避暑纳凉养生之旅。

当然气象元素也不可少，指标体系还包含气象旅游资源多样性指数，在奇地观奇景，或赏云海、日晕、日出、晚霞等天气景观资源或拥有季节雨、物候等气候景观资源，大大提升了避暑地的颜值。另外，评选指标体系对旅游安全保障、交通设施与服务、餐饮设施与服务、体验设施与服务都提出了详细的考核要求。

目前，“夏季避暑旅游目的地”评选活动正在进行当中，评选结果出来后，将对社会进行公布推荐。