红网时刻张家界6月7日讯（通讯员 周芦屾）炎热夏天，游洞玩水，体验洞底舒适清凉，感受漂流刺激乐趣，堪称夏季避暑首选。洞穴冬暖夏凉，在盛夏犹如天然冰箱，让酷热顿消；漂流玩水则是夏季避暑的标准动作，尤其是找一处胜地，荡漾在峡谷碧波之中，感受流水的清凉、湿身的乐趣，别有一番惬意。

这个夏天来张家界，不可错过的避暑之旅：游洞玩水，张家界茅岩河等你来喊爽。

游清凉世界，赏“地下张家界”

——亚洲之最·九天玄女洞

张家界洞穴多，但有九个天窗与洞顶地面相通的仅此一个，在世界上也就此一家，堪称绝版。这就是九天玄女洞，又名九天洞。九天洞是一个天然溶洞，已经探明可供游览的面积达250多万平方米，相当于400个标准足球场大小,“亚洲第一大洞”、“世界奇迹”、“亚洲最大、世界最奇”、“溶洞女王”的名声可不是吹出来的。九天洞因其洞内石笋林立，宛若武陵源三千奇峰，也被誉为“地下张家界”，

游览九天玄女洞，不仅能享受别有洞天的避暑乐趣，还能领略到与众不同的地下神奇世界，其中，玄女的传奇故事更是一种独特的传奇体验。走进洞中，你可以享受到一场盛大的灯光秀，五颜六色的灯光将洞内点缀的十分精彩玄幻，通过玄幻灯光和洞中自然场景的完美结合，再加上时光隧道的营造，为旅行者讲述了九天玄女从玄鸟到玄女的上古神话故事，玄女帮助黄帝打败蚩尤的历史故事,让人在观赏自然奇观的同时，来一次梦幻穿越，感受丰富多彩的历史文化底蕴。

深入大自然神奇腹地，感悟华夏人文传承，洞内还有“土家新娘、土家山寨”等景观展示，从华夏历史演绎到具体族群繁衍生息的场景，人文内涵丰富。在清凉中游览九天洞，如同读一部宏大的人文史诗，让人如痴如醉，如梦似幻。

刺激茅岩河，享水上之乐

茅岩河长约50多公里，是张家界人的母亲河，是澧水上游最为著名的“百里画廊”。这里有历史人文气息浓郁的千年码头苦竹寨，有碧波清凉的高峡平湖·茅岩河大峡谷，有惊险刺激的茅岩河喷射快艇，还有清凉避暑的茅岩河漂流，人文历史与自然山水交相辉映，满目美景和独特体验灵魂融合，可谓是集奇山、秀水、溶洞、古寨、民歌为一体的避暑度假胜地。山水洞寨歌，多彩茅岩河，近年来，茅岩河已经成为张家界全域旅游的新高地。

千年码头·苦竹寨

“苦竹”在土家语里面的意思，是“两面都是高山”。苦竹寨位于茅岩河畔，两面高山，这是一个历史悠久的古村寨，兴建于唐宋，兴盛于明清，被称为茅岩河上游“千帆林立的老码头，商贾云集的古集市，艄公荡魂的逍遥窟，明清社会的万花筒”。古老的风火墙，错落的吊脚楼，一条条青石板，一声声咚咚喹……或平或仄地诉说着古寨子曾经的辉煌，也展示着时光走过后留下的“沧桑”印痕。

来到苦竹寨，看明清吊脚楼，清风吹拂，带着青山和碧水的气息，让人犹如回到了从前慢的时代，心情也会不自觉的放松和舒畅起来。

高峡平湖·茅岩河大峡谷

船在水中行，人在画中游。游茅岩河大峡谷，要从苦竹寨码头上船出发，下至茅岗鱼潭回龙观码头，全程22公里，两岸相对高度在100至400米之间。茅岩河大峡谷，高峡出平湖，万顷碧波，千姿百态，不是三峡，胜似三峡。游客可以乘坐帆船、现代船、画舫船等畅游，游轮上白族阿哥阿妹载歌载舞，沿途可领略茅岩河水的碧、山的青、谷的幽、崖的险、石的怪、洞的奇，一路上空气清新，凉爽舒适，青山绿水之间，宛如世外桃源，让人烦恼顿消。

惊险刺激·茅岩河漂流

茅岩河漂流是来张家界旅游夏季必打卡目的地，全长20公里，落差66米，滩多水急。1987年8月，15名张家界的热血青年，在茅岩河举行首漂，拉开了茅岩河漂流的序幕，开创了中国旅游漂流的先河。

亲近河水，回归自然，妙趣横生，有惊无险……茅岩河漂流是目前国内最好的漂流场地之一，种类丰富，有常规漂流、自助漂流和喷射快艇漂流。常规漂流相对舒适大众，乘皮筏艇看河道两岸，古风扑面的土家吊脚楼，散落在两岸的山窝和崖畔，桑竹阡陌，鸡犬相闻，田园风光，民俗体验，美不胜收。

自助漂流时长1个小时左右，分为2人舟和4人舟，全程自助，随意漂流。漂流沿途，设有若干安全救生员，让您安全放心，开心戏水，自由享受，尽情避暑。

茅岩河喷射快艇漂流是国内首个同类项目，是一项风靡水上的娱乐项目，操纵灵活，可以在水面行驶飘移、急停等多项趣味特技，全民皆宜，60岁以下健康人士均可体验，喷射快艇最高80km/h时速，让您体验水上的速度与激情的刺激，还能水上原地360度的旋转，带你体验飞一般的感觉。其安全座椅、支撑架及专业驾驶员等安保措施百分之百保证安全。

茅岩河漂流滩连滩，浪挽浪，游人在峡谷中逶迤穿梭，穿石绕壁，追波逐浪，时而被软若无骨的河水抛上浪尖，时而又被河水牵扯着跌入浪谷，尖叫和呐喊，此起彼伏，怎一个“爽”字了得，有着道不尽的惊险和刺激。

除了惊险刺激的漂流体验，茅岩河漂流河段风景优美，看点多多，河流两岸绿绿葱葱的群山里，飞瀑众多，原始的野性美一览无余。众多瀑布尤以水洞子瀑布最为壮观迷人，70多米的落差，漫流过三级凸凹不平的峭壁，形成长短不一的三叠，瀑水在每级的石台上漫过突兀出来的沟沟槽槽飞流而下，或宽如银河，或窄似白练，或似垂挂的水帘，或似串串银珠，飞落茅岩河中，撞击得河水颤颤悠悠，粼光闪闪，也是茅岩河漂流的经典景点之一。

夏日炎炎已经来临，来张家界旅游，切莫错过“游洞玩水”，张家界九天洞—茅岩河不仅能让您有消夏避暑、戏水玩乐的绝妙体验，更是放松心情、感受人文民俗的最佳选择。