省公安厅心理健康知识宣讲团赴永定公安开展送教活动。

省公安厅心理健康知识宣讲团赴永定公安开展送教活动。

红网时刻张家界8月1日讯（通讯员 永公）为深入推进阳光心灵主题活动，全面加强全省公安民警心理服务工作，湖南省公安厅公安民警心理服务专家组于7月31日在张家界市公安局永定分局举行了心理健康知识讲座，为分局200余名民警带来了一堂丰富的心理服务课，享受了一次心理教育的饕餮大餐，有效缓解了民警身心压力，提高了队伍的整体战斗力，让全体民警能以更好的精神状态投入到今后的日常工作中。

省公安厅政治部教育训练处调研员、省公安民警心理服务中心副主任、省社会心理学会副理事长、省心理咨询师协会常务理事，心理学教授常艳娥同志出席并讲话。永定分局党委副书记、政委潘勇主持此次讲座。

中国医师协会精神科医师分会心理宣传教组委员、湖南省心理卫生协会双心专业委员会专家委员刘光亚为全体民警授课，引导民警对自身心理健康进行积极的自我认识，正确面对工作、生活的压力，改正不良的生活习惯，培养乐观的生活态度，宣讲团并在下午组织开展一对一的心理健康团体辅导活动。

宣讲团通过幽默的语言、生动的实例、良好的互动、宽松的氛围，使民警们在缓解压力的同时也学到了不少的心理健康知识。现场掌声不断，氛围浓厚。

活动结束后，民警们纷纷表示，通过此次宣讲和心理辅导活动受益匪浅，不仅学会了如何正确认识自己在工作、生活中的压力，更了解了压力产生的根源，重新认识自己、接纳自己，学会善待他人，今后将以更加饱满的精神状态投入到公安工作中，并希望以后多多开展此类心理健康辅导活动。