红网时刻10月14日讯（潇湘晨报记者 张树波 通讯员 石荣）53岁的李女士（化名）10年前就开始双膝疼痛，上下楼梯乏力且疼痛加剧，但起病以来她一直没到医院就诊。近半年来，病情加重，关节变形，李女士几乎不能走路，就连晚上睡觉也会疼痛难耐。她这才到湖南省第二人民医院骨关节运动医学科就诊，检查诊断为双膝关节骨性关节炎。

该院骨关节运动医学科主任李宝军主任医师解释，15岁到30岁是关节的黄金时期。随着年龄的增长，关节会出现不同程度的“报警”。其中，女性朋友，尤其是绝经后女性，发病率会明显上升。“对于李女士来说，还有很重要的一个原因就是过度肥胖，加重了关节的负担，加速了关节的磨损和老化。”

据其家属介绍，李女士平时锻炼较少，长期体胖，体重最高时有90kg。“关节炎的治疗，包括基础治疗、药物治疗、修复治疗和手术治疗。不同阶段，不同个体，治疗方案有所不同。因此早发现、早干预极其重要。”李宝军主任医师介绍，李女士由于耽误时间长，关节受损严重，最后采用了手术治疗方案。

李宝军主任医师介绍，关节炎的病程一般较长，很多患者在病程初期，不予重视，直到出现严重痛感时才就诊。不及时、科学干预，导致治疗延误，就会影响预后效果，甚至会造成关节残疾。进入秋季后，气温降低，关节周围血液循环减慢，给关节炎“可乘之机”。李宝军主任医师介绍，近来医院关节炎门诊患者增多近三成。

提醒

注意保暖避免关节受凉

据统计，我国关节炎患者有1亿以上，且还在不断增加。50岁以上人群中半数患骨关节炎，65岁以上人群中，90%的女性和80%的男性患骨关节炎。

关节炎进入秋冬高发季节，如何预防又该如何治疗呢？李宝军主任医师提醒，要注意保暖，避免关节受凉。进入秋季，很多人开始“贴秋膘”。但要注意营养均衡，控制体重。适当补钙，防止骨质疏松。对于本身尿酸较高的人来说，应低嘌呤饮食，少吃海鲜、动物内脏、肉类等。

此外，建议适当锻炼，以散步、游泳、打太极等方式为宜，注意避免关节过度疲劳。当关节出现疼痛、红肿、酸胀、活动受限等症状时，应及时到医院就诊。