长沙县献血促进委员会办公室启动2020年团体预约无偿献血工作，第一站来到长沙县黄花镇。图为志愿者进行无偿献血活动。 章帝 摄

红网时刻1月6日讯（星沙时报记者 陈盼 通讯员 何富兰）近期受寒冷天气的影响，无偿献血人数锐减，长沙市启动临床用血Ⅲ级预警。为缓解淡季供血压力，确保患者得到及时有效的救治，近日，长沙县献血促进委员会办公室启动2020年团体预约无偿献血工作，第一站来到长沙县黄花镇。

当天一大早，记者在黄花镇政府无偿献血点现场看到，前来献血的志愿者已经排起了长龙。长沙血液中心的工作人员正在紧张地进行信息登记和健康检查工作。在另一边，四辆无偿献血车依次排开，无偿献血志愿者在工作人员引导下有序进入车内献血。

“将心比心，说不定哪天我就成了医院里那个需要用血的人。”刚献完血的年轻女孩张畅用棉签按着手微笑着说。她是北京师范大学长沙附属学校的生物老师，趁着上午没课，就和几名同事一起过来了。

“无偿献血对身体没有伤害，还能帮助到别人，何乐而不为呢？”黄花镇崩坎村村民陈淑达告诉记者，单位每年组织的无偿献血他都会参加，这已经是他第六次献血。

到中午12时，赶来参加无偿献血的人仍然络绎不绝。黄花镇卫健办工作人员告诉记者，居民们参与无偿献血的热情很高。截至当天活动，首站共计献血320人次，献血总量11.3万毫升。

长沙县献血促进委员会办公室相关负责人介绍，2020年团体预约无偿献血工作将分为冬季、夏季两批次开展。本月将陆续走进榔梨街道、泉塘街道、安沙镇、开慧镇、春华镇、黄兴镇、黄兴会展经济区等。欢迎广大市民朋友积极参与无偿献血，传递生命温度。

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献血注意事项

1.参与无偿献血需携带本人有效证件，如：身份证，驾驶证等；

2.献血前后不要熬夜、饮酒，保持充足睡眠，按时休息；

3.献血前不要吃太油腻的食物，应以清淡食物好，千万不要空腹献血；

4.献血前不要服药，如服用阿司匹林在三天内会降低血小板某些功能。献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血；

5.女性月经期间和月经前后3天不宜献血；

6.采完血后用三个手指平压10分钟，2天内不要揉擦针眼；

7.2天内不要进行剧烈运动（长跑、球类运动、挑重担等）；

8.适当休息，多喝水，正常饮食，不必刻意进补。