红网时刻1月15日讯（记者 卢欣 通讯员 唐清莹）2019年，宏观经济发展变轨，新旧交替中衍生出许多不确定性，身在其中的企业和职场人也受制于外部环境的变化重新审视自身的发展契机，在充满挑战的一年收尾之际，白领们在年终对2019年的总结又是什么呢？

智联招聘在年终发起了2019年中国白领满意度指数调查。分别从白领的工作和生活两方面进行盘点。工作满意度包含薪酬福利、培训学习、职位晋升和人际关系四个方面；生活满意度包含身体健康、心理健康、性生活、阅读、休假、陪伴家人等六个方面。除此之外，还调研了热点事件对白领工作规划和生活心态的影响。

调查结果显示，2019年长沙白领工作满意度和生活满意度指数分别为2.51和2.58。相较于2018年两方面满意度指数（3.58和3.42）均有所下降。

2019年，长沙白领工作满意度指数为2.51，高于全国平均水平

智联招聘调查数据显示，2019年长沙白领工作满意度指数为2.51，高于全国平均水平（2.38），但相较于去年的3.58有较大程度的下滑。白领工作满意度指数的全国排名中排第7名，新一线城市横向对比中，排名前列。

具体来看，在工作满意度构成的细化指标中，2019年长沙白领在培训/学习满意度排名最低，满意度指数仅为2.17，对职场人际关系满意度最高，满意度指数为3.08。

涨薪比例和幅度同比缩水，“原地踏步”占比约3成

调研数据显示，2019年长沙白领的薪酬原地踏步的比例最多，达29.6%，其次为涨薪幅度“0-5%”的白领，为28.0%.

面对整体经济大环境的不确定性，企业给员工涨薪也较为谨慎。虽然2019年近6成长沙白领实现不同程度的涨薪，但是涨幅较去年同期明显缩紧。

6成白领准备主动要求加薪

在问到2020年到来之际，是否会向老板主动要求加薪的问题时，60.0%的长沙白领的回答是肯定的。从被动调薪到主动要求，表明长沙白领更希望自己的工作得到认可，自身价值最大化。

2019年，4成白领没得到过培训

调研数据显示，在2019年里表示“完全没有接受过培训”的长沙白领占比40.8%，接近一半的水平，与2018年没有接受培训的白领占比10.33%相比，培训/学习满意度的降低似乎是在“意料之中”。在获得培训和学习的机会长沙白领中，选择“职业技能方面的培训”的白领最多，达26.4%，表明无论是企业还是白领，职业技能作为工作中的必需品也更为看重。

2019年，长沙白领生活满意度指数为2.58

智联招聘调查显示，2019年长沙白领生活满意度指数为2.58，相较于2018年的3.42出现明显下降。2019年长沙白领生活满意度指数在全国排名第27，在新一线城市横向对比中排名居中。

具体来看，长沙白领的性生活满意度最高，满意度指数为2.98，对休假情况最不满意，满意度指数仅有2.07。

职场太忙，近半数长沙白领没有休年假

调研数据显示，2019年的年假休息的情况中，45.6%的长沙白领表示职场太忙无缘休年假；在有休年假的白领中表示休息1-5天年假的白领占据多数，达23.2%。似乎“有年假，不敢休”成为长沙职场常态，同时也要呼吁企业注重员工的身心健康，合理安排员工调整休息。

4成长沙白领负债累累

从长沙白领的今年的存款余额来看，40.0%的长沙白领没有存款，处于负债状态，这一比例较大幅提升；存款余额在“5万以上”的白领为28.0%，较去年相比也有大幅提升，长沙白领的存款余额出现两极分化的趋势，一部分白领“存存存”的心态更能获取安全感，抵御未知的风险；一部分人更愿活在当下，提前消费理念更深入到生活，“月光族”的比例也随之增加，这也导致负债的白领居高不下的原因。

近3成长沙白领表示对2020年的事业呈乐观心态

调研数据显示，有28.8%的长沙白领表示对即将到来的2020年的事业呈乐观心态，占比人数最多，选择“有些焦虑”的紧随其后，占比27.2%。

近7成长沙白领以学习充电的方式构建未来信心

谈到对于2020年的规划，在长沙万达写字楼、华远国际中心写字楼进行随机采访中，白领希望通过学习、寻找新机遇和升职加薪来缓解职场焦虑。其中，66.4%的白领选择通过“学习和充电”的方式来充实自己，55.2%的白领希望“寻找新的风口和机遇”完成逆袭，还有50.4%的白领选择追求“升职加薪”的职业规划。整体来看，白领们对下一年度的心态更加积极，也许是2019年里的“穷”和“焦虑”的环绕，加上思维模式的升级，白领们对下一年的目标更加明确，势必在新年度内重拾信心，收获更多。

总体来看，2019年长沙白领对工作和生活的满意程度相较于2018年出现有较大程度的回落，在2019年特殊的经济形势中，我们依然看到了长沙白领付出与收获、乐观与努力。在2020年，白领们首选通过自我提升、修炼内功来实现发展突破，体现出冷静又清醒的积极态度，企业也应该为员工提供更多的成长发展机会，达到共赢。