红网时刻1月28日讯（记者 李璐 易征洋）长时间在家不能出门，大人难受，小朋友同样会感到不快。因为疫情严重，许多家长都担心孩子被传染，限制了孩子的外出正常活动，殊不知过分的担心，却有可能加重孩子恐惧等情绪，影响到孩子的身心健康。

那么在这种情形下家长如何对孩子进行干预呢？医生建议，一方面 ，家长首先做好自我情绪控制，不要在孩子面前表现得过于恐慌。不能被家长消化的情绪会影响到孩子的心理，加重孩子的认知负担，反而有可能会让孩子的不适应的行为表现加重。另一方面，家长可以跟孩子一起通过观看绘本、讲故事等方式，让孩子 “理解”家长们为什么要调整日常生活的安排，其次还有玩游戏、舞蹈等方式，可以帮助孩子缓解情绪与压力。