红网时刻记者 李璐 何青 长沙报道

无论是家中挥舞“混天绫”，还是跳起劲爆disco，和墙壁打羽毛球……连病房里的患者都跟着医生开始练起了五禽戏，宅家这么多天，大家动起来了吗？

“文明过节不串门，在家宅过年。”今年春节，大家都有一个共同的姿势——家里蹲。久坐家中，难免会有颈椎疼痛，全身乏力，重要的是不断长肉。今天的家里蹲内容，号召大家开展“第一届家里蹲健康运动大会”，并教你5个体操动作，保持运动，保持健康。

不过，作为民间高手的你，家里蹲还有哪些专属运动？快来红网时刻留言评论吧。