潇湘晨报记者 周诗浩 长沙报道

为了抗击新型冠状病毒疫情、减少感染的风险，全国多地延迟复工和开学，“不出门，不扎堆，戴口罩，勤洗手！”这成为了当下普通市民生活的真实写照。

疫情之下，如何让宅在家里的生活更有意义？怎么合理利用这些宅时光？不妨看看文体圈的大咖们是怎么身体力行，宅出了温暖和乐观，宅出了满满的正能量。

曲艺界

利用“宅时光”，创作贴近生活的作品

面对新型冠状病毒疫情这场突如其来的“战争”，很多曲艺工作者虽然也宅在家里，但是他们都从自身行业出发，积极创作，为鼓舞群众、抗击疫情出力，本土著名相声艺术家大兵也是其中一员。

接受记者采访时，大兵也坦言，这场疫情牵动着全国人民的心，“希望疫情可以早日退去，大家的生活可以回归正常的轨迹。现在是非常时期，全民万众一心抗疫情，医务工作者上前线，更多的老百姓则是宅在家里尽量不出门，这也是默默为国家作贡献。”利用这段宅在家里的时光，大兵也积极创作作品，“之前创作了一个《防疫顺口溜》，这个作品结合了有关部门出台的在肺炎疫情下，居民要怎样注意卫生安全的内容，提醒大家戴口罩，也希望大家不要传谣信谣，要相信我们的党和政府。”除了这个顺口溜作品外，大兵还创作了一段相声作品，“主题也跟抗击疫情有关，会在今年湖南卫视的元宵晚会上跟大家见面，现在先卖个关子，到时候希望给观众带来惊喜。”

红星曲艺社相声演员张杰，也在这段时间创作了一段长沙顺口溜《满老倌武汉探亲记》，他用湖南长沙人最熟悉的方言，通过顺口溜和长沙快板的方式，讲述了一个长沙普通人“满老倌”对于全民抗击疫情的所见和所闻。张杰表示，自己大概琢磨考虑了一天，这个作品也是一气呵成就写出来了，“这些天一直在关注疫情，也被很多一线白衣天使，以及普通的爱心人士的故事所感动，所以作品也是有感而发，也希望接下来创作更多讲述我们湖南老百姓抗击疫情的好故事好作品。”

演艺界

唱一曲赞歌，以歌声鼓舞人心

今年央视春晚上，演员黄晓明表演的小品《机场姐妹花》“笑果”不俗，结束春晚的表演后，黄晓明就马不停蹄地投入到新剧《危机先生》的拍摄中，不过因为肺炎疫情越来越严峻，《危机先生》宣布暂停拍摄。随后，黄晓明带领全剧组演员与四川台主持人共同录制了一首公益歌曲《我们一定会胜利》，而最近，黄晓明又参与了抗击疫情主题MV《坚信爱会赢》的演唱，以歌声致敬战斗在疫情一线的所有工作人员。

黄晓明表示，“希望用自己的歌声为全国人民带来信心，为人们鼓劲。”在黄晓明看来，灾难面前，文艺界要与疫情第一线同心协力，共战疫情。“我们也希望通过歌声声援战斗在第一线的工作人员，鼓舞全国人民抗击疫情的信心和决心。”黄晓明说，这段时间，自己也通过难得的工作休息间隙看到了很多有关抗击疫情的感人故事，“作为文艺工作者，我们责无旁贷，文艺作品的力量是无穷的，我们要用作品传递力量、传递温暖、爱心和信心。”

体育界

宅在家里，也不能忘了锻炼身体

湖南省太极拳运动协会常务副主席兼秘书长黄建良在接受记者采访时表示，非常时期，大家宅在家里，但是也不能忘了锻炼身体。“在家里打打太极拳就是一个不错的锻炼方法，我这段时间一直坚持每天打打太极拳，中等强度的太极拳练习，既可以达到有氧锻炼的效果，能够保持体力，提高我们的免疫力，而且也可以让我们保持良好的心态，不易浮躁。”

国家级非物质文化遗产传承人、华佗五禽戏第58代传人陈静也告诉记者，因为疫情，很多人都只能待在家里，喜欢运动的人，却苦于没有适合居家锻炼的项目、方法，“而五禽戏是一个不错的选择，它不需要太大的空间，单人或者全家人都可以习练，五禽戏动作也相对简单，只有十个，看着视频或者讲解几个小时就能学会，而且作为全身运动、有氧运动，五禽戏在强化习练者内脏器官、增强免疫力方面有很好的功效。”