“枇杷黄后杨梅紫，正是农家小满天。”《中国天文年历》显示，北京时间5月20日21时49分，将迎来“小满”节气。从“小满”这天开始，我国很多地方正式开启夏日节奏。而5月以来，湖南的气温整体偏高，入夏感十分明显。

历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍，“小满”是二十四节气中的第八个节气。“小满小满，麦粒渐满”，是说从“小满”开始，北方大麦、冬小麦等夏熟作物开始灌浆，“小得盈满”，即籽粒逐渐饱满，但尚未成熟，是“麦穗初齐稚子娇，桑叶正肥蚕食饱”的时节。在一些稻作区，“小满”还是插秧的时日，“插小满秧”，可以保证收获季节开镰割稻。

“乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田。”罗澍伟表示，夏收、夏种、夏管的“三夏”序幕就是从“小满”拉开的，这是一年中农事活动的繁忙季节。“小满”之后就是“芒种”，作为收获的前奏，农事活动又将进入大忙高潮，成为农民一年中最繁忙的季节。

从气候特征来看，“小满”之后，全国大部地区相继进入炎炎夏季，天气的主要特征就是高温高湿和多雨。

据湖南气象网报道，5月1日至10日，湖南全省平均气温24.5℃，较常年同期偏高3.4℃，为1951年有连续气象记录以来历史同期最高。

5月以来（5月1至17日，下同）湖南全省平均气温23.9℃，较常年同期偏高3.4℃，位居1951年以来历史同期第3高位（1997年24.2℃，2018年24.0℃），其中，5月1至10日，全省平均气温24.5℃，较常年同期偏高3.4℃，为1951年以来历史同期最高。

据了解，今年的五一假期（5月1日至5日）全省气温较常年同期偏高5℃，是1989年以来最热的五一假期。以长沙为例，5月1日至5日，长沙全市平均气温25.8℃，较常年同期偏高4.8℃，为1951年以来历史同期第3高（1988年27.4℃，1997年26.8℃）。期间最热的两天，5月3日至4日，全省出现115个县（市、区）次日最高气温≥35℃的高温天气，其中5月3日，张家界市、桃源县日最高气温分别高达37.1℃、37℃。

为何今年5月以来气温如此之高？湖南省气候中心介绍，在全球变暖的大背景下，高温天气有出现越来越早和越来越频繁的趋势。与4月的倒春寒天气相比较，5月以来东亚大气环流出现明显调整，使得湖南受到大陆干热气团、冷空气影响前的“锋前增温”效应和高空暖脊控制等多重因素的综合影响，气温持续偏高尤其是5月上旬湖南气温创历史同期最高。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说，“小满”时节，应注意及时补水，多吃含水及钾高的新鲜蔬菜与水果，如生菜、香蕉、猕猴桃等，同时注意优质蛋白质如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等的摄入。此外，还宜多吃一些苦味食物，如芹菜、苦瓜、茴香等，可以健脾胃，助消化，祛湿邪。

红网时刻记者 黄河 整理报道

综合来源：新华网、湖南气象网