时刻新闻
湖南进入雨水集中期以来
暴雨天气不断
注意！注意！
新一轮降雨又双叒要来了！
湖南省气象台6月12日16时发布暴雨蓝色预警：预计12日20时至13日20时，株洲南部、衡阳南部、郴州、永州将出现暴雨。
什么是暴雨蓝色预警？
暴雨蓝色预警信号是气象部门通过气象监测在暴雨到来之前做出的预警信号，提示百姓躲避暴雨，工商企业尽量减少暴雨带来的损失，暴雨蓝色预警信号是暴雨预警信号中的第一级别。 量定级别：12小时内降雨量将达50毫米以上，或已达50毫米以上，可能或已经造成影响且降雨可能持续。
防御指南
1、政府及相关部门按照职责，做好防暴雨准备工作；
2、学校、幼儿园采取适当措施，保证学生和幼儿安全；
3、驾驶人员注意道路积水和交通阻塞，确保安全；
4、检查城市、农田、鱼塘排水系统，做好排涝准备。
1、多准备一双鞋
很多女性习惯在雨天穿着拖鞋、凉鞋出行，一段时间过后，就会出现腿脚抽筋、拉肚子、月经不调、浑身酸痛等症状，这是脚底受凉所致。最好多准备一双鞋，到达目的地后尽快换上干爽舒适的鞋子。
2、少吃湿热之品
雷雨天气的饮食也要当心，否则就会出现上火的症状。可以选择一些除湿的食物，如薏仁、丝瓜、木瓜等。
3、防皮炎
大雨排泄不及时造成路面积水，如果双腿长期浸泡在积水中，浸泡部位可能会发白、肿胀，严重时也可能会造成感染和溃疡。因此，雨天尽量少出门，避免长时间待在积水中。如果涉水了，回家后要及时用清洁的水及肥皂清洗过水部位并擦干，在趾间等皱褶部位撒上爽身粉保持清洁干燥。
4、防霉变
夏天温度高，连续暴雨使空气湿度增大到80%以上，再加上充足的氧气，就为霉菌提供了生长繁殖的“优良”土壤。霉菌活跃会导致家具发霉，食物变质，其大量繁殖的微小孢子还可能被人体吸入，引发支气管炎、扁桃体炎、哮喘等。因此，卫生间、厨房场所用水后要及时除水，拖干地面水渍。家具、橱柜里使用木炭、竹炭或一些颗粒型除湿剂帮助吸附水分。保持厨房碗筷、案板、毛巾等干爽，可以用专门消毒柜消毒或热水煮沸消毒，一旦天气转晴应该将所有物品置于阳光下曝晒。
5、防摔倒
连续暴雨天或南方梅雨季节，室内墙壁“冒汗”，瓷砖地面出水严重，出现回潮，地面湿滑，容易滑倒，老人、小孩或孕妇等在室内行走要注意安全。建议用除湿机或干布擦地保持地面干爽。
红网时刻记者 廖浩宇 整理报道
资料来源：湖南气象网、中国天气网、人民网-生命时报
来源：红网
作者：廖浩宇
编辑：刘良骏
本文为湖南频道原创文章，转载请附上原文出处链接和本声明。