尊老敬老、爱老助老是中华民族的优良传统。为传承中华民族孝老爱亲传统美德，10月份以来，宁乡市老年事业发展中心组织进村（社区）、小区、敬老院等地启动实施“智慧助老”行动，开展老年健康促进行动、为老志愿服务和送温暖慰问等一系列活动，全面拉开“弘扬养老孝老敬老传统，共建共享老年友好社会”的“敬老月”活动序幕，为广大老人送去党和政府的温暖，全面提升老年人晚年生活质量。

志愿者（左）正在教老人使用智能手机。李向 周杰 摄

手把手教会老年人使用智能手机

“现在大家都在用智能手机，非常方便，今天我就教大家怎么使用。先从微信开始，大家在桌面上找到微信绿色图标，点击进入……”10月18日，在城郊街道梅家田社区居委会会议室，志愿者陈平正在手把手教老人们使用智能手机，从常用软件基础使用、注意事项等方面为老年人进行详细讲解。通过半个小时认真学习，84岁的熊定华就初步学会了智能手机的基本操作，打电话、发微信红包、拍照片、发视频、看朋友圈等也学会了。

“家里人用的都是智能手机，他们平时都忙，我以为很难学，不想麻烦他们教我。今天在这里，老师讲的很详细，也很细心，我基本上学会了，刚刚给孙子发了个视频过去，以后也可以和他们一起抢红包了。”熊定华说。

市老年事业发展中心办公室工作人员刘丽辉介绍，很多老年人不会使用智能手机，给老人融入年轻人的生活圈带来了阻碍。如今，智能化、数字化生活越来越普及，老人如果也能与时俱进，就可以在生活中享受各种便捷服务。因此，在“敬老月”活动期间，市老年事业发展中心特意开设了老年手机课堂，首先帮助老年人学会使用智能手机，逐步融入智能生活圈。

让老年人生活充实健康快乐

“大家看看自己的手掌，如果手掌红润，指甲上‘月牙’越多，就代表身体越健康……”当天，志愿者还为老人们举行健康知识讲座，告诉大家如何在生活中注意饮食健康、运动健康、身体自查等。随后，志愿者还就冬季老年人养生保健应注意的问题，提醒老年人保持乐观的心态、充足的睡眠、适当的运动和均衡的营养，提升自身防范与抵制疾病的能力，并和老人们互动交流，解答问题，受到老人们的欢迎。

随后，陈平还当起了健身操教练，带领老人们跳起了健身操，大家伴着节奏，跟着教练一起伸手、踢腿、扭腰……慢慢地，老人们动作逐渐熟练，变得整齐划一，广场上充满了欢声笑语。

“社区每个星期都会组织开展活动，在这里，我结识了朋友，又学到了新知识，活动了身体，这是很好的事情，每次活动我都准时参加。”梅家田社区68岁的居民方新明告诉记者。

“老人们的今天就是我们的明天，我们应该敬老爱老助老。我作为一名年轻志愿者，要尽自己最大的努力去帮助他们，让他们享受愉悦的老年生活，这样，我们也觉得很开心，很有意义。”陈平告诉记者。

“‘敬老月’活动从2007年开展到现在，已经10多年了，我们帮助到了很多需要帮助的老人。在今后的工作中，中心将继续按照上级的有关文件指示精神，继续开展好老年工作，让广大老年人晚年生活过得充实、健康快乐。”刘丽辉表示。（宁乡融媒体中心记者 李向 周杰）