一千米冲刺之后每名特战队员都会气喘吁吁。

喘着粗气端水盆，水还不能洒出来，的确不是一件容易事。

端完水盆之后再用筷子夹黄豆考验的是自我心理调整能力。

红网时刻12月8日讯（记者 陈宗昊 通讯员 张龙腾 王尧）“准备，开始！”12月8日，随着裁判的一声令下，武警湖南总队益阳片区特战分队“魔鬼周”极限训练的队员们如猛虎一般奔向一千米处的水盆方向。

为了考验特战队员们在剧烈运动下更好的调整心态，导调组特别设置了模拟“极限排爆”课目。参训的特战队员以小队为一组，全副武装冲刺1000米后端起装满约10公斤水的水盆，而后运往1000米之外的终点，随后趴下用筷子夹出50粒黄豆，以小组成员最后一名完成为比赛最终时间，水在运往终点过程中如有洒出均按次数扣分。

“稳住，不要急，只有10颗黄豆了！”小组长张学智在战友的加油声中最终顺利完成课目，他告诉记者，“这个课目我觉得还是端水行走比较难。跑完一千米后，呼吸变粗，两只手端起水盆直晃荡。我用手臂夹住身体的同时端着水盆，增加了双手的稳定性，在行走的时候及时调整呼吸，才没让水洒出来。”

“我们改变了以往的一些老课目、老方式来进行训练，这个课目距离长、内容细，最终目的是为了考验特战队员们在剧烈运动后对自我心理的一个调整能力，让特战队员们‘动’中能‘静’，不仅如此，后面将进行的穿针引线等课目都是对队员们心理的一次冲击。”武警益阳支队副支队长曾军说道。