7月24日，东京奥运会迎来开幕后的第一个比赛日，湖南运动员共参加了举重、羽毛球、赛艇、水球四个项目的比赛，获得了1枚金牌。

举重：侯志慧勇夺东京奥运湖南首金

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7月24日的比赛，中国军团共获得3枚金牌，其中1枚由来自郴州桂阳的侯志慧获得。在举重女子49公斤级比赛中，侯志慧六次试举全部成功，以210公斤总成绩（抓举94公斤、挺举116公斤）勇夺冠军。

羽毛球：贾一凡/陈清晨轻松取胜

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羽毛球比赛在7月24日展开了小组赛第一轮的角逐，由湖南运动员贾一凡搭档陈清晨组成的“凡尘”组合首战2-0击败了泰国组合基蒂塔拉库尔/巴宗哉取得开门红。

赛艇：王宇微晋级复活赛

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北京时间7月24日中午，在东京奥运会赛艇项目女子八人单桨有舵手分组预赛中，湖南运动员王宇微所在的中国队以6分10秒77的成绩晋级复活赛。

水球：中国女水一分惜败

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7月24日，东京奥运会水球项目开打。拥有熊敦瀚、彭林、邓泽文和翟颖四名湘妹子的中国女子水球队首战俄罗斯奥委会队。最终，中国女水17比18一分惜败，熊敦瀚、彭林在比赛中首发。

湖南运动员成绩榜（截至7月24日22:00）

7月24日 侯志慧 举重女子49公斤级 金牌