红网时刻记者 李赛凤 何青 长沙报道

随着疫情防控的不断升级，暑期各类线下培训、活动等相继暂停，自行居家隔离成为抗疫的重要保护手段。时下正处炎炎暑期，又因疫情防控需要，很多小神兽只能乖乖呆在家中，家长们为孩子们的饮食、体重、视力及情绪操心。

长沙市中医医院（长沙市第八医院）儿科医护人员为小朋友安利了一套简单易学的脾胃操，既可调理脾胃、强身健体，又能给长期居家隔离的单调生活加点味！快跟着学起来吧！