时刻新闻
开学季
暑假已经结束，各地大中小学及托幼机构即将开学，特别是高校大学生们，由于多数处于异地，需要乘坐公共交通工具，那么，大学生在开学前，以及返校后该如何做好自我健康防护？
中小学生开学篇
目前，全国新冠疫情趋于平稳，各地开始为秋季开学做准备，中小学生应如何做好个人防护呢?
返校前
1.密切关注本校防疫要求和返校通知，根据本校返校安排，合理规划出行计划；生活中坚持科学佩戴口罩，养成勤洗手、常通风、少聚集等良好卫生习惯。
2.临近开学，家长、学生应尽量留在本地，非必要不出省、不出市、不出县(区)、不前往中高风险地区，减少与不明来源地人员发生密切接触；学生要按照学校要求报告与共同居住人自开学前14天的健康状况及中高风险地区旅居史或其他异常情况；有境外、中高风险地区旅居史的学生及共同生活居住人员应主动向社区和学校报备，积极配合落实健康管理规定，并在返校前提供48小时内核酸检测阴性证明。
3.家长根据孩子发育状况选用适合脸型的口罩，包括标注YY/T 0969、YY0469 的平面口罩和标注GB 2626防护口罩，前两种用于日常防护，后一种用于应对复杂高风险情况。
4.符合疫苗接种条件的青少年，应在学校安排下有序进行疫苗接种。接种后需留观30分钟，保持接种局部皮肤的清洁，如有不适尽快联系学校，报告接种单位，需要时及时就医。
返校后
1.前往学校途中要做好个人防护，如果有分批报到，尽量在安排时间段到校，避免聚集和长期等待，需要提供核酸阴性证明的学生，应提前准备。
2.住校学生要保持宿舍卫生清洁，定期通风换气，做好个人防护，出现不适及时报告。
3.走读学生要注意路途安全，如果条件允许，尽量避免乘坐公共交通工具，可选择徒步、自行车等方式出行。如果乘坐公共交通工具，需全程佩戴一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩，并注意手卫生。
4.进入秋季，注意早晚适时增减衣物，预防着凉，科学用眼，科学运动，营养膳食，睡眠充足，增强机体免疫力。
高等学校学生开学篇
日前，全国各大高校将陆续开学，大学生们应该如何做好个人防护呢？
返校前
1.及时掌握学校的各项防控制度及本地和学校所在地的疫情形势、防控规定，掌握个人防护与消毒等知识和技能。注意合理作息、均衡营养、加强锻炼，返校前确保身体状况良好。学校正式确定和通知开学时间前，学生未经审批原则上不得提前返校。确需返校的，应履行报批程序。
2.密切关注本校防疫要求和返校通知，遵从返校安排，报告开学前连续14天的体温以及新冠肺炎相关症状，记录健康状况和活动轨迹，不得隐瞒行程，将健康码、行程卡如实上报学校，配合学校做好开学入校健康检查。高校师生员工开学前需持48小时内核酸检测阴性证明，境外师生员工未接到学校通知一律不返校，返校时按照我国相关政策要求接受管理。
3.准备充足的适合脸型的口罩，包括标注YY/T 0969、YY 0469的平面口罩和标注GB 2626防护口罩，前两种用于日常防护，后一种用于应对复杂高风险情况，并备好速干手消毒剂等个人防护用品。
4.新生报到，应按照学校的统一要求，做好接送、报到、注册等各环节的防控措施。
返校途中
1.返校途中，要注意路途安全。如需乘坐公共交通工具，除进餐时，需全程佩戴一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩。进站、等候、换乘时，注意保持人际距离。
2.在公共交通工具上尽量减少与其他人员交流，避免聚集，与同乘者尽量保持距离。做好手卫生，尽量避免直接触摸门把手、电梯按钮等公共设施，接触后要及时洗手或用速干手消毒剂等进行擦拭清洁处理。
3.返校途中身体出现发热、干咳、咽痛、流涕、腹泻、乏力、嗅(味)觉减退、肌肉酸痛等症状，应当及时就近就医。在飞机、火车等公共交通工具以及机场、火车站，应主动配合工作人员进行健康监测、防疫管理等，并及时将有关情况报告学校。
返校后
1.按照学校的防疫要求进行健康监测，养成科学佩戴口罩、勤洗手等良好卫生习惯。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。
2.符合疫苗接种条件的学生，应在学校安排下有序进行疫苗接种。接种后需留观30分钟，保持接种局部皮肤的清洁，如有不适尽快联系学校，报告接种单位，需要时及时就医。接种疫苗后仍需注意个人防护。
3.加强个人防护。减少外出，不要聚集。进入秋季，注意早晚适时增减衣物，预防着凉，科学用眼，科学运动，营养膳食，睡眠充足，增强机体免疫力。保持宿舍卫生清洁、定期通风，做好个人卫生、手卫生，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。
4.保持安全的社交距离。在教室、自习室、图书馆、食堂、室内运动场馆时，注意与他人保持1米以上安全社交距离。
赴国外留学篇
目前，全球新冠疫情形势依然严峻，临近开学，即将赴海外留学的同学们应如何做好个人防护呢?
旅行前
1.提前了解航班换乘、入境国的防控要求，提前做好核酸检测等准备，以减少不必要的聚集风险。
2.准备充足的适合自己脸型的一次性使用医用口罩(符合YY/T 0969)、医用外科口罩(符合YY 0469)或以上防护级别口罩(符合GB 2626或GB19083)。随身携带消毒湿巾，做好手部清洁。
旅途中
1.如条件允许，尽量间隔就座，旅途期间尽量避免聚集，全程佩戴口罩。
2.落座前，可用随身携带的消毒湿巾擦拭座椅扶手、把手、安全带扣等公共部位，调整好座椅后，建议清洁双手。
3.尽量减少饮水、进食时间，摘戴口罩前后、用餐前，需清洁双手。如条件允许，建议用餐后更换口罩。
4.佩戴口罩前应消毒双手，然后正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实，做好气密性检查。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。
5.旅途全程应注意保持手卫生，不要用未经清洁的手拿取食物，也不要用未经清洁的手触碰口、鼻、眼。
到达后
1.再次检查口罩，确保佩戴正确，保持社交距离，提前备好入境、检疫等相关材料。
2.减少乘坐公共交通，建议提前网络租车。
3.更换的口罩放入提前准备好的自封袋中，到达目的地后按当地要求进行处理。
4.居家时加强通风换气，做好清洁消毒，注意个人卫生，做好健康监测。外出时戴口罩，做好个人防护，加强手卫生，保持安全距离，减少前往人员密集的场所，减少参加聚会、聚餐等活动。
来源：红网
作者：高芹
编辑：陈加宁
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