篮球架下，刘大年一把抄起篮球，双腿发力，轻轻一跳，手中球向上直奔篮筐而去。记者张玲

红网时刻9月8日讯（剪辑 吴思静 浏阳融媒体中心记者 张玲）9月5日，晴，阳光照在球场上。随着拍打篮球的声音传来，篮球呈抛物线状从半空划过，和球框“嘭”地亲密接触，球进了！

“得分！哈哈哈。”有人小跑过来将球拍起，重新转身，反手、再投，又进了！

接连进球，吸引了不少新月社区新月小区的居民看过来。不过一看就惊了，原来那名活跃在篮板下的人，是一名满头白发的老人！

飒

八旬老人上球场，“三步上篮”球进了

老人名叫刘大年，1939年出生，大围山人。自年轻时学会打篮球以后，刘大年闲暇时间就喜欢呼朋唤友地来上一场篮球赛。如今年纪大了，他也没有放弃这个爱好，只不过他的队友都换成了年轻人。

“嘭嘭嘭……”刘大年轻轻拍着篮球，眼睛看向不远处的篮球架。每天下午4点30分，小区球场没有其他人，是他的“专属”打球时间。刘大年稍稍弯下腰，右手拍着球，左手张开，一个闪身，脚下已经奔跑起来。来到篮球架下，刘大年一把抄起篮球，一步、两步、三步，第三步时身体下蹲，双腿发力，轻轻一跳，手中球向上直奔篮筐而去。

篮筐微颤，进了！顶着一头白发活跃在篮球场，刘大年很难不引起别人的注意。每当他打球时，小区里散步的人、带孩子的人，甚至来打球的小青年们都会过来观看，为他点赞。

“暑假期间，我还和几个中学生打了一场球赛。”刘大年抹了一下额头的汗水说，原本以为自己年纪大了，孩子们会“嫌弃”他，可几个孩子热血沸腾地邀请他，让他豪情万丈，摩拳擦掌就上场了。

“没打赢，但也过了把瘾。”回忆起那场跨年龄段的比赛，刘大年不由得笑起来。他说孩子们的意气风发，让他不记得自己的年龄了，仿佛又“少年”了一回。当时，刘大年挥汗如雨，全力以赴，不但得到了队友的尊重和敬佩，连看球的人都向他竖起大拇指，说他不比少年人差。

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跑步打球拖泉水，身体状况好过同龄人

太阳渐渐西移，打了半个小时的篮球后，刘大年停了下来。他每天运动的时间很规律，早上跑步、做操，下午打球、散步，有时间就去老年活动中心玩一玩。劳逸结合、动静结合、早睡早起，这是一套符合他身体需求的生活作息时间表。

“每天6点起床后，就去慢跑10圈。”刘大年说，他已经坚持晨跑几十年了，最开始是因为生活所迫。家里兄弟姐妹多，经济情况不好，下田、挑土、种菜、砍柴，都是他的家庭责任。年少时瞌睡大没精神，他就每天早上起来跑步，因为出汗能让他更好、更快地投入劳作中去。16岁那年，刘大年前往一家手工纸厂打工。大围山的手工造纸是一门历史悠久的传统手艺，程序十分复杂，某些重点步骤必须拜师学艺才能操作。但刘大年家里十分贫苦，根本没有拜师的学费，所以只能放弃学习重点工艺，挑最基础、最苦力的活干——砍竹、泡料、打料。而这些活儿要求工人必须身体强壮，也要能吃得了苦。

大半辈子都在干活，为了家庭、为了生活，直到步入老年，刘大年才真正放下了家庭重担。

“如今日子好了，我还是喜欢搞锻炼，不过不再是为了挣钱，而是为了健康。”刘大年说，别看他82岁了，但身体还很健康，跑步、打篮球，这些都是自己能够承受的运动。而且他还喜欢带着小拖车走上两三里路去拖泉水，甚至还能拎着2桶30斤重的水爬上3楼。

他说，生活磨炼了他，也让他收获了知足常乐的心态和身心愉悦的健康，这些都是一笔宝贵的财富。说到这，老人扬了扬手臂，笑了。