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张家界航空职院:守好防疫“心理关”

来源:红网 作者:于佳丽 编辑:文建美 2022-03-31 11:37:17
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3月29日晚,张家界航空工业职业技术学院组织开展线上心理健康教育讲座,特邀中南大学心理健康教育与咨询专家唐海波教授主讲,有效预防、及时疏导校园封闭管理可能导致的不良情绪,维护师生的心理健康水平。讲座采用腾讯会议方式,全体在校生及班主任、辅导员、二级学院(部)心理专干和心理咨询室全体成员聆听讲座。

讲座中,唐海波教授以《焦虑情绪的自我调节方法与技巧》为主题,用大量生动的心理学实验和案例,系统阐述了焦虑的概念和危害性,引导师生认识到长期的焦虑情绪会影响人们的心理健康。介绍了初步自评是否处于焦虑状态的心理学量表,就应对焦虑的十种实用、易操作的方法做了重点讲解,并通过扫二维码的方式在线进行心理测试。同学们认真听讲,普遍表示进一步深化了对心理健康与咨询的认识,掌握了科学应对焦虑等不良情绪的方法,对以后的学习生活很有帮助。

唐海波教授是临床心理学博士、精神科医师、中国心理学会临床与咨询心理学注册心理督导师、中南大学硕士生导师。为保证本次线上直播效果,学校采用集中收看和自行观看相结合的方式,大一班级心理委员在学术报告厅观看,有教室的班级由班主任组织观看,毕业班级在宿舍自行观看并签到,确保人人参与。

在全省疫情防控特护期的背景下,学校高度重视师生心理健康教育工作,完善了学校心理“五级”预警机制,各院(部)和校心理咨询室开通了在线QQ咨询。校心理健康与咨询中心面向学生开放时间由5天调整为6天,周六则由各院(部)心理专干负责,实现心理咨询服务时间上的全覆盖。先后处理心理危机突发事件3起,共接待咨询50余人次。下一步,校心理健康教育与咨询中心将继续在学校防控办的领导下,扎实开展各项心理健康教育与咨询工作,帮助全校师生顺利度过防疫“心理关”。(记者 于佳丽 通讯员朱华西 赵玲玲

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