红网时刻新闻9月15日岳阳讯（记者 陈砂 蔡迎 通讯员 梅艳）体检查出脂肪肝，多数人的第一反应都是——“肯定是油吃多了，节食少油就能好”。于是盲目节食、清淡忌口、跟风乱吃保肝保健品，一套自救操作下来，不仅没有改善问题，反而悄悄加重了肝脏负担。事实上，脂肪肝从来不是肥胖人群的专属问题，也不单单是“吃太油”导致的，不少瘦人、常年素食的人群也会意外中招。这些根深蒂固的认知误区，往往是脂肪肝反反复复、持续加重的元凶。

本期《小红人“科”代表》聚焦肝脏那些事儿，由专业医护人员带来硬核科普，帮大家精准避开脂肪肝认知陷阱，解锁科学的饮食、运动和肝脏养护方法。