红网时刻新闻记者 任晔 陈珉颖 长沙报道

面对不知何时会来的新冠阳性，感染者居家隔离时需要注意些什么？居家隔离场所的布置与消毒如何做？确诊阳性后出现呼吸困难的症状如何缓解？阳性人员产生的垃圾如何打包处理？中南大学湘雅二医院组织了专家团队拍摄了《新冠阳性人员自我应对》系列视频，帮助新冠阳性人员更直观、更方便地学习和掌握自我应对方法。

居家隔离场所如何布置与消毒？

隔离人员最好单独居住，室内配备好体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂以及带盖的垃圾桶。

尽量选择通风较好的房间作为隔离室，每天室内开窗通风至少三次。

当必须与隔离者直接接触或处理其污染物及污染物体表面时，应规范穿戴N95口罩、一次性手套，并与隔离者保持1米以上距离。与居家隔离者有任何直接接触或离开其居住空间后，应进行规范的双手清洁及消毒。

尽量配备单独卫生间，避免与其他家庭成员共用卫生间。

卫生间门把手、水龙头等手经常触碰的部位，用含有效氯500mg/L的含氯消毒液或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒。

餐具首选煮沸消毒15分钟，也可用含有效氯250mg/L~500mg/L的含氯消毒液溶液浸泡15分钟后再用清水洗净。

衣物、床单等勤换勤洗。清洗时要单独放置，用含有效氯250mg/L~500mg/L的含氯消毒剂浸泡30分钟，用清水漂洗干净。

台面、手机、开关等日常高频接触或使用的物品，物品表面用含有效氯500mg/L的消毒剂擦拭，每天至少1次。

不共用生活用品，餐具、毛巾、牙刷、衣物等个人用品分开使用且不与他人的摆放在一起。

除生活必需品和药品外，尽量不要订购其他快递。

如何缓解呼吸急促的症状？

通过俯卧位、斜坡侧卧、前倾坐位、背部倚靠立位等体位，来缓解呼吸急促，及控制呼吸法、节奏呼吸法等呼吸技巧来缓解呼吸急促。

阳性人员产生的垃圾如何打包处理？

要准备的物品：手消毒液、擦手纸、垃圾桶、黄色垃圾袋2个、尼龙扎带2个，1000mg/L的84消毒液、喷壶。

正确处理阳性人员产生的垃圾，避免出现遗洒，防止病原微生物传播。

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