“靴子”落地，大家精神一振。

随着进一步优化疫情防控新十条发布，全社会都舒了一口气，毕竟近三年来，每个人都承受了压力，都感受到了战疫之“苦”。

“新十条”的应时而生，标志着全社会“回归常态化防控”，这不仅契合了广大民众的热切期待，也为美好生活按下了“复苏键”。

熟悉的场景又回来了，高铁站像春运般热闹；高速公路出口车辆畅行无阻；影院等恢复营业；北京、长沙、洛阳等城市成为热门搜索目的地……

▲ 12月8日，华灯初上，霓虹璀璨，河南洛阳十字街夜市复市！洛阳老城，重迎烟火，最抚人心。（图片来源：大象新闻）

生活回归正常，经济社会焕发新的活力，离不开近三年来全国上下众志成城的战疫努力。在前期全球感染率和死亡率都居高不下的背景下，我国作为世界第一人口大国，创造了低感染率的“中国奇迹”。

如今，防疫政策进一步优化，既是坚持人民至上、识变应变、从容自信的体现，也是对病毒致命力进一步“知己知彼”的科学研判。

▲ 扫码出行或将成为历史。

“被动防疫”换挡为“主动防疫”，需要唤醒“沉默的大多数”。

在防疫前期，在病毒毒性很强的阶段，凸显“国家行动”，既符合我国国情，也有其科学规律。当下，疫情形势发生了变化，小步不停优化政策，显示了实事求是的灵活性。

一切事物都是一体两面。我们在享受“自由行”畅快的同时，也应看到另一面。

以往通过封控、隔离、流调、核酸检测等措施，将感染风险及时控制住了，全社会筑起高墙，个体感染的几率很小。

▲ 12月8日上午，益南高速大通湖连接线疫情监测卡口正在撤除。

当不再开展全员核酸检测，绝大部分场所不要求提供核酸检测阴性证明、不查验健康码，能否防止被感染，个人的防护作用更加凸显。

12月7日晚，中国疾病预防控制中心原副主任、国家新冠病毒肺炎联防联控机制专家组成员冯子健称“最终我们可能80%-90%的人都会经历感染”的新闻上了热搜榜。毋庸置疑，在病毒传播速度增强的背景下，感染率迎来“冲击波”将是大概率事件，我们必须做好抗击一轮“感染冲击波”的准备。

在日常人员接触中，“两码”不查、核酸不测，我们不知道身边的人是否为感染者，我们迫切需要从“集体被防护”转变为“个体自觉防护”。

如果说，我们在前期属于被动防疫中“沉默的大多数”，那么，现在亟需唤醒“沉默大多数”的自觉意识、主动意识。

▲ 12月7日，长沙火车南站出站口，大白们走出核酸亭合影，纪念这“历史性的一刻”。（图片来源：潇湘晨报）

“国家行动”中的“国民行动”，每个人都应当好“守门员”。

需要认识到的是，我国的防疫政策是“优化”，不是完全放开，更不是“躺平”，它对每位国民都提出了新的防护要求。在防疫责任面前，每个人都应当好“守门员”。

虽说新冠病毒致病力已明显减弱，但它毕竟是病毒，而且在不断演化变异，我们还存在很多未知，需要慎重对待、认真防护，这是科学的态度。即便是流行感冒，我们也需要防护。

虽说我国全人群疫苗完全接种率超过了90%，但部分高龄老人和3岁以下小孩还没有接种新冠疫苗，人们对新冠“冲击波”也引发了一波担忧潮，这是可以理解的。

“沉默的大多数”是近三年来被悉心保护的对象。当防疫“国家行动”中凸显“国民行动”时，我们每个人都必须按防疫需要，尽快完成心理意识和行为习惯的调适。在病毒面前，惟有凝聚个体的力量，才能高筑群体性抵御的堤坝。

▲ 中西医结合在多地新冠肺炎疫情防控中大显身手。

“个体防疫时代”，自觉就是自护，任性就是风险。

首先，我们要有正确的思想认识。一方面，要重视防疫，不能“事不关己、高高挂起”，切忌个体“躺平”。另一方面，我们也不必过于担忧。经过前期相关地方的“压力测试”，我国这次进一步优化防疫政策，是为了最大程度保障人民生命安全和身体健康，最大限度减少疫情对经济社会发展的影响，是周全考虑后的决策，有科学性和合理性。即使个体感染了新冠，也不必恐慌。国务院联防联控机制于12月7日印发了新冠病毒感染者居家治疗指南，湖南等地也于近日发布新版新冠肺炎中医药防治方案，既有预防的药方，也有临床治疗方案，非常详细。

其次，我们每个人要主动作为。面对“和新冠病毒共存”的新形势，个人要尽快从“被动式防疫”调整为“主动式防疫”，要严格遵守最新防疫要求，不越界不逾矩，不能将防疫优化政策当作可任性的资本。新冠疫苗具有重要的保护作用，没有接种的要尽快完成接种。只有人人保证自身安全，背后的家庭、单位才能安全，整个社会才能安全。

▲ 12月2日，重庆有序恢复生产生活秩序，图为戴着口罩的巴南区居民在一超市内选购蔬菜。（图片来源：新华社）

再次，我们要给自己的健康生活方式“加码”。防疫责任落到每个人、每个家庭后，任性就意味着感染风险。如何给自己的健康生活方式“加码”，考验每个人的自制力与约束力。“少聚集、戴口罩、勤洗手、多通风”，这些都是有效的防疫手段，其他还比如吃饭时多用公筷、适当保持社交距离、加强体育锻炼等。要养成健康的生活方式，注重营养均衡、劳逸结合。家中可适当储备一些药物，但没有必要去抢购、囤积。

每个人捍卫的不仅是真理，更是自己。

“过好疫情防控关”是时代出的一道考题，现在，到了我们每个人“答题”的时候。总体而言，形势越来越有利。国家层面，不断优化政策，持续为我们提供安全屏障。只要我们都担起个体责任，从国家到社会到个人，形成整体合力，一定能最终降伏病毒。