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用声音传递温暖，欢迎收听红网夜读，我是田萌，田野的田，萌芽的萌。

弘一法师说：“其实人生没有什么不可放下的，小到邻里之间的纠纷，大到生死，你放下也好，不放下也好，其结局并没有什么改变，不同的只是放下的人，收获了一份轻松和快乐，而放不下的人，只能一辈子背着包袱过日子，不得快乐。”

很多时候，我们不快乐，都是因为内心的纠结和牵挂，总是拿不起，放不下的样子。

当我们觉得生活不如意，或者说是不能驾驭的时候，一定也是自己苛求的太多了，需要适时放下一些欲望。

当你觉得活得很累，身心疲惫的时候，你就应该放下心中的痴念，不要有太多的期待，看开，看淡，释然，放下之后，你会发觉自己会轻松许多。

若是不懂得放下，那些人生中的烦恼和苦难就会汹涌而来，一切的烦恼和通路就会成为你身上的枷锁和负累，久而久之，会让我们走得步履艰难。

人们都说：“一念花开，一念花落，一念放下，万般自在”。

只有自己真正地懂得了从内心清除自己的烦恼，懂得克制内心欲望，心胸宽广，豁达开朗，才能享受到生活的美好。

白落梅说：“一念花开，一念花落。这山长水远的人世，终究是要自己走下去。人在旅途，要不断地自我救赎。”

所以，当我们体会了人间冷暖，看尽了世间炎凉，尝尽了生活的酸甜苦辣，人生路上，一个人静静地感悟，也渐渐懂得，拥有好的心态，打开自己的格局，坦然而活，淡然而行，收获属于自己的精彩人生。

正所谓：“有什么样的心态，就会有什么样的人生。”

拿不起，放不下，会让自己疲惫不堪。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。

人生需要放下的东西很多，只有学会放下，才能轻装前行，只有内心淡定，从容不迫地活着，才能活得幸福快乐。

今天的红网夜读就到这里，感谢收听，再会。感谢子墨老师供稿，欢迎投稿，投稿邮箱：765208078@qq.com