红网时刻新闻2月12日讯（通讯员 邓慧芳 吴曦晖）“如何有效化解工作和生活中的压力？”“怎样塑造良好的公务形象？”为更好贯彻落实永州市税务局制定出台的《厚爱暖心二十条措施》，帮助青年干部提高心理调适能力，提升公务礼仪素养，2月10日上午，永州市税务局机关团委组织开展了一场别开生面的青年干部心理健康和公务礼仪讲座，市局机关及冷水滩区局、零陵区局80余名青年干部参加。

永州市税务局机关团委书记李雯婷致欢迎词。

为取得良好的培训效果，永州市税务局特邀湖南科技学院心理学教师、心理咨询师罗江南，国家高级礼仪导师、永州市礼仪文化研究会会长张艺馨两位老师进行授课。讲座现场，罗江南老师通过案例分享、理论导入、自我剖析等方式，深入剖析压力来源、过度的压力带来的伤害，通过自我催眠、自我觉察等激发潜意识的力量，从而有效地缓解压力、消除负面情绪。张艺馨老师深入阐述了礼仪的重要性，从“形象代言人”“服务员”“管理者”三个维度分析不同情境场合下公务形象塑造的方法，详细讲解公务场合妆容、发型、穿着等仪表仪态注意事项，以及会场礼仪、餐桌礼仪、乘车礼仪等特定场合的礼仪要点。活动现场，两位老师生动风趣的授课引发了大家的强烈共鸣，青年干部们积极与老师互动，会场不时传来阵阵掌声。

授课现场。

本次讲座收到了良好的效果，得到了青年干部的一致好评。大家纷纷表示，通过参加这次讲座，“沉浸式”体验压力缓解的方法，学习到了一些舒缓心情的技巧，还掌握了塑造公务形象、提升公务社交礼仪的要点事项，可谓“干货”满满。今后，将以更加饱满的精神面貌投入到工作岗位中，与压力和谐相处，快乐工作，健康生活，以更加健康、稳定、积极的心态投入到工作中，轻装上阵再出发。