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用声音传递温暖，欢迎收听红网夜读，我是田萌，田野的田，萌芽的萌。

董卿说过：“保护自己的最佳方式，就是从不高估自己在别人心中的分量，别希望，别盼望，别指望，就不会失望。”

每个人都需要承受苦难，也要学会保护自己，尤其是呵护自己的心灵，当你欲望越多，就越容易疲惫，期待越少，希望越大，幻梦越多，失望越大。

你要明白，在这个世界，什么都是相辅相成的，没有什么是一直灿烂辉煌，也没有什么是黑暗无光。

莱昂纳德·科恩说过：“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。”

说的多好，万物都有自己的优缺点，无需刻意遮掩自己的缺点，坦然接受现实，有了缝隙，光才能照进来。

只要自己活得开心快乐，不忧不惧，不张扬，也就不会遭遇太多的风险。

无论你怎么寻找，真正与你心灵契合的只有自己，没人能够懂你冷暖，自己的一切只能靠自己把握。

莫言说：“年轻的时候，爱上什么都不为过；成熟的时候，放弃什么都不是错。我们终其一生，都在寻找那个和自己灵魂相近的人，最后发现，唯一契合的只有自己。”

不要期待什么，更不要期待别人，不要高估你和任何人的关系，很多时候，你的付出，不一定能得到你所期待的回应。

人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。自己的苦，自己熬；自己的苦，自己品尝；不期待别人，不依靠别人，不指望别人，少一点期待，熬过去就好了。

所以，与其期待别人，不如改变自己，希望越大失望越大。期待他人就等于把自己的人生交给了别人，别人眼中的你只是一个路人，无论你怎样，都不能影响别人的人生。

你若盛开，清风自来。只有让自己不去期待太多，在属于自己的世界里独自开放，经风雨而更艳丽，经风霜而更有诗意。

今天的红网夜读就到这里，感谢收听，再会。感谢子墨老师供稿，欢迎投稿，投稿邮箱：765208078@qq.com