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用声音传递温暖，欢迎收听红网夜读，我是田萌，田野的田，萌芽的萌。

弘一法师说："总是抓着过去的事情不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，以及在那些根本无法改变的人和事上无谓消耗自己，然后你的人生就会陷入死循环，会对任何事提不起兴趣，没办法再投入新的开始。"

人这一生，谁不是在苦难中跋涉，在不如意中劝慰自己？受了委屈，受了伤害，自己治愈就好，不要放在心里耿耿于怀，时间长了，伤害的是自己。

如果总是让自己活在过去的痛苦之中，那么，你的人生也就会留在过去，那些痛苦将一直留在你的生命里。

过去已经过去，何必揪着不放，时光流逝，该忘记的就应该忘记，否则，就是折磨自己。

作家三毛说：“折磨你的，从来不是任何人的情绪，而是你心存幻想的期待，世间万物都在治愈你，唯独你不肯放过自己。”

过去的一切，无论怎样都已经既成事实。不管你怎么悲伤痛苦也回不去了，既然改变不了的事情就选择放下，如果你不放下，便也无法活好当下，更会错过了今天和明天的美好。

人生不如意，大都是因为自己拿不起，放不下。只有放下过去，才能腾出双手拥抱明天，拥抱新的生活。

过去的一切，无论你怎么不舍，毕竟过去已经成为了回忆。

丰子恺在《不宠无惊过一生》中写道：“不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好！”

人生无常，就需要我们懂得，物来顺应，过往不恋，当下不杂，未来不迎。

顺应世事的变化，不念过往，活好，对未来不要有特别的期待，只是活在当下，不沉迷过往，过去已经过去，未来尚未发生。

所以，人不能总被困在过去，所有的一切都是自己的精神内耗。让过去的过去，放过自己，才能重新开始。

今天的红网夜读就到这里，感谢收听，再会。感谢子墨老师供稿，欢迎投稿，投稿邮箱：765208078@qq.com