红网时刻新闻11月12日讯（通讯员 李天爱）为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》有关要求，推进中小学健康促进行动，有效遏制未成年人沉迷网络游戏及线上过度消费等不良行为，呵护未成年人身心健康，11月10日，永州市卫健委组织永州市脑科医院联合零陵区黄田铺镇中学，开展“预防网络沉迷 做阳光青少年”宣传教育志愿服务活动。

“同学们每天上网多长时间？”“同学们知道网瘾对你们的学习会带来多大影响吗？”“如果有网瘾该如何戒除？”永州市脑科医院志愿者石琳通过理论和案例相结合的方式，针对中学生的年龄和心理特点，围绕网络成瘾的危害、界定、类型、成因及青少年如何正确使用网络等问题为活动现场的师生进行了深入浅出地讲解，向他们讲解在日常生活和学习中如何正确使用网络，如何提高自身网络安全防范意识，自觉抵制网络不良信息和不法行为，远离网络游戏等不良行为。同时，呼吁同学们做文明、健康上网的倡导者、践行者和传播者，共建网络安全，共享网络文明。

本次活动，有效维护了学生群体的切身利益，为健康永州行动起到了积极的推动作用。同学们纷纷表示，要从自身做起，安全上网，绿色上网，不沉迷网络，让网络成为自己成长路上的好朋友，共同维护网络安全，传递正能量。

永州市脑科医院心理专家表示，随着互联网的发展，各类信息充斥网络，未成年人容易受到不良信息侵袭。其中，青少年网络沉迷是一个比较突出的社会问题，近年来，永州市脑科医院聚焦创建全国文明城市工作，充分发挥专业特色，陆续走进校园开展预防网络沉迷宣教活动。同时，也呼吁学校、家长共同行动，营造文明、健康的网络使用氛围，共同呵护广大学生们的身心健康。