红网时刻新闻7月12日讯（记者 何青 通讯员 喻志国 谢瑶）热！热！热！自7月4日起，湖南省气象台已连续第9天发布高温黄色预警。

那湖南哪凉快？7月11日晚，由湖南省林业局主办，长沙市林业局、宁乡市政府承办的2024年湖南生态旅游节暨沩山第五届康养避暑旅游季在宁乡启动，省林业局党组成员、副局长李林山宣布活动开幕。

现场推介了沩山风景名胜区多种避暑方式。全省17个国家级风景名胜区、自然公园参加了本次活动开幕式。

这个夏天，不妨走进湖南这些自带“空调”避暑地，感受大自然的凉爽怡人。

活动开幕式现场。

长沙“小西藏” 沩山“凉”资源

长沙市气象局于翔林介绍，沩山国家级风景名胜区位于长沙宁乡市西部，素有长沙的“小西藏”之称，境内群山环绕，天然的高山盆地，平均海拔达780米，森林覆盖率达90%以上，是天然的大氧吧，夏季日间气温低于长沙城区5-10℃。

活动现场发布，从7月上旬延续至10月上旬，在这里可以体验到多种避暑方式：如“凉享沩山 激情漂流”、每周大舞台活动；“讲好沩山故事”、炭河电音泼水节、沩山之夜∙森林露营啤酒音乐会、网络达人打卡沩山；沩山山地自行车赛等活动。

省林业局相关负责人表示，希望以此次活动为契机，充分发挥沩山的“凉”资源优势，进一步推动“文+旅+农+森林康养”深度融合，实现产业惠民、乡村振兴，促进沩山风景名胜区康养避暑产业高质量发展。

青山绿水之间感受大自然的清凉。

湖南还有这些“清凉感”避暑地

除了沩山，湖南还有许多其他的避暑地等待你去探索，你可以前往青山绿水之间感受大自然的清凉。

南岳衡山风景名胜区

位于湖南衡阳，被誉为湘中“绿肺”。夏季时，山上气温明显低于山下，是避暑的好选择。半山以上的温度可保持在17.5-27℃之间。

崀山风景名胜区

位于湖南邵阳，有天一巷、辣椒峰、夫夷江、八角寨、紫霞洞、天生桥六大景区。区内四季分明，年平均气温17℃，森林覆盖率超过70%。

武陵源风景名胜区

位于湖南张家界，拥有独特的喀斯特地貌和丰富的植被。景区森林茂密，溪涧密布，核心景区森林覆盖率高达98%，成为了夏日里的天然“空调”。

东江湖风景名胜区

位于湖南郴州，东江湖挟南国秀色、禀历史文明于一身，被誉为“人间天上一湖水，万千景象在其中”，火辣的夏日这里均温仅25.4℃左右。

福寿山—汨罗江风景名胜区

位于湖南岳阳，景区集山秀、水美、林幽、石奇于一体。福寿山景区森林覆盖率96%，年均气温12.0℃……