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用声音传递温暖，欢迎收听红网夜读，我是田萌，田野的田，萌芽的萌。

在生活中，很多人不喜欢甚至讨厌自己。在培训班上，人们能轻松说出自己的缺点，却难以找出自身优点。一个连自己都看不起的人，又怎能赢得他人的重视与珍惜呢？否定自己，人生便难以绽放光彩。

首先，我们要认识自己。蒙田说：“一个人最坏的状态是失去了对自己的认识。”很多人因年轻时选错职业而后悔，根源就在于不了解自己。只有认识自己，才能接纳自身的不完美，拔掉自卑的根。

接纳自己至关重要。心理学家荣格认为，一生最重要的功课就是学会接受自己。就像欣颀，她虽身材长相一般，却能接受自己的独特。接受自己应是无条件、无理由的，好与坏都一并接纳。正如《给自己点赞》中所说，彻底接纳自己，才能在世界中活出耀眼风景。

认可自己也不可或缺。《庄子》中，子舆虽有诸多缺陷，却能乐观面对。有哲人说：“如果你不能成为大道，那就当一条小路；如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。”我们要学会认可自己的价值。

欣赏自己能让我们豁然开朗。杨子姗曾因他人的瞧不起而自卑，吴佩慈的鼓励让她学会欣赏自己。我们常常像杨子姗一样，不知自己的好。其实，我们要看到自己的长处，给自己信心。

我们应发自内心地喜欢自己。先爱自己，爱上真实、有缺陷、不如别人、并非很有出息的自己。喜欢自己是一种能力，不要用他人标准要求自己。我们虽不完美，但要多关注自身优点，建立支持系统，每天给自己鼓励，记录肯定自己的事，赞美自己。尝试改变不满意的地方，提升自己，向最好的自己靠近。

人生真正的快乐是自己喜欢自己。一个人喜欢自己，就会喜欢世界，喜欢正在展开的生活。英国诗人剧作家马洛说：“成功只有一种，就是按自己的想法过一生。”给自己的感情账户存入温暖、关怀、宽容，活给自己看，取悦自己，让自己快乐。当我们变得更好时，整个世界都会为我们而来。同样，喜欢自己，世界才会喜欢你。让我们学会喜欢自己，拥抱美好世界。

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