红网时刻新闻2月23日讯（记者 张盟 通讯员 黄小明）为汇聚各方力量做好寒假儿童关爱工作，让孩子们度过一个安全健康、温暖祥和的快乐假期，由岳麓区妇联主办，湖南湘江新区（岳麓区）婚姻家庭调适服务中心、湖南省心协团体心理咨询专委会承办的“幸福家庭”团体心理沙龙进社区活动在2024年1-2月寒假期间持续开展，共进行活动15场次，参与活动的青少年近800名。

此次“幸福家庭”团体心理沙龙活动共设计了20个不同类型的心理辅导课题供社区选择。针对青少年学业压力的“正念减压”“压力源”课题，寓教于乐地让孩子们认识压力、放松身体、转换压力；针对亲子关系的“家庭哈哈镜”课题，让父母和孩子学会互相看见，有效表达；针对孩子们认识自我、勇敢追梦的“KTV心理之我是谁”“听说你我他”、提升情绪掌控力的“唱响情绪”“快乐密码”、什么样的礼物才真正珍贵的“礼中情”等课题，开展一系列团体辅导，让孩子们在游戏中获得心理营养，得以健康成长；并针对孩子存在的心理问题及反馈的家庭问题进行一对一个案辅导，提供专业的心理支持。

2024年1月26日雷锋街道真人桥村“快乐密码”团体沙龙进行中。

在雷锋街道真人桥村的“快乐密码”团体心理沙龙中，老师通过小游戏“大风吹”和“快乐相识”展开破冰行动，通过辨别“茉莉”一天的情绪变化、歌唱“马兰花开”、画出快乐图饼等多个环节，让孩子们接受情绪的多样性，正确面对和调节各种情绪，做一个积极向上的人。

2024年2月4日梅溪湖街道阳明山庄社区“唱响心情”团体沙龙现场。

在梅溪湖街道阳明山庄社区心理沙龙上的“说说你的梦想”环节，这个男孩说：“我希望发明一些对人类有用的药水。”老师肯定和赞美了这个梦想，男孩在活动结束后写下感想：在家里说梦想的时候，感觉家人不相信我。在这里说梦想，我得到了支持和鼓励，谢谢！

2024年1月30日天顶街道航天社区“正念减压”团体沙龙后，长沙市一中岳麓中学2203班同学们合影。

天顶街道航天社区则针对初中生进行了一场“正念减压”团体心理沙龙。老师通过小游戏让学生们先体验了几种不同类型的压力，再带领练习了向内觉知、渐进性肌肉放松、观呼吸等方法，让学生们知道如何在繁忙的学习中保持平和的心态，找到自己的正向资源，从而更有自信地应对学业压力。

此次活动，面向家长发放相关宣传资料960余份，首次尝试将青少年心理健康的前端预防与婚姻家庭的后端辅导相结合，进一步构建家庭社会协同育人、启慧育心的良好机制，为有效提升家庭幸福感创新了路径。接下来，岳麓区妇联将继续凝心聚力，积蓄“心”力量，以实际行动做好儿童成长引路人、 儿童权益守护人，为辖区内更多家庭的幸福赋能！