红网时刻新闻5月25日讯（通讯员 王易）脊柱是人体重要的生命线，被称作“中轴线”“龙骨”。为了更好地普及脊柱健康知识，守护生命脊梁，5月21日，衡阳市中医医院走进石鼓区政府开展“第十四个世界脊柱健康日”科普义诊活动。

衡阳市中医医院走进石鼓区政府开展“第十四个世界脊柱健康日”科普义诊活动。

“医生你好，我这段时间腰时不时就疼，特别是下楼的时候……”9时，活动现场已围满了人，纷纷咨询颈椎、腰椎病、心脑血管病等疾病的治疗、功能锻炼要领。专家团队从病因病机、治疗及预防等方面，针对每个人的身体状况提供了如何养生保健、适度锻炼等专业指导，同时，医院还为现场的群众提供了针刺、推拿、扶阳罐、火龙罐、铜砭刮痧、全息刮痧、耳穴压豆、艾灸等“简便验廉”中医适宜技术体验项目，收获现场一致好评。

专家针对机关工作人员久坐，伏案的工作特点，指出：“背为阳，腹为阴”的中医理论，强调背部是人体阳气循行的大通道，统摄一身之阳，脊柱出现问题可诱发多种疾病，并将脊柱疾病发病主要原因归结为以下三点：骨关节退化、长期不良姿势、以及寒湿侵扰等外界因素影响。并特别提出，年轻人用电脑时间不要太长，隔一个小时左右应起来做一下拉伸动作，也可以进行“米字操”、“小燕飞”等动作的练习，使脊柱周边的核心肌群强大起来，延缓脊柱疾病的发生。

此次义诊共发放健康教育宣传资料300余份，现场体验中医适宜技术达100余人次，免费心电图检测30余人次，大家纷纷表示，中医药文化博大精深，疗效显著。

此次活动不仅展现了新时代中医人的良好风貌，充分发挥了中医药特色优势，更推广弘扬了中医药文化，普及了中医养生保健知识，提升了广大干部职工中医药健康文化素养，增进社会对中医药核心价值理念的认知和认同。