红网时刻新闻11月5日讯（通讯员 李鹏）11月3日晚上，由株洲市红十字会、株洲市三医院携手九畹书院举办的“心语心意——关注心理健康”公益联盟第二届第三期“赋能妈妈”活动在株洲市八中举行，近400名高三家长参加活动。

活动以一个关于亲子沟通的心理情景剧开场。情景剧将生活中亲子之间的沟通误区逐一展现出来，让家长去体会、觉察自身在生活中与孩子的沟通场景。

情景剧后，株洲市三医院党委委员、副院长、青少年心身康复科学科带头人张猷玫为大家带来一场名为《沟通有方 心向阳光》的家长课堂讲座，主要讲解有效的亲子沟通原则、如何倾听孩子的需求、表达自己的感受，让家长们掌握与孩子正确的沟通方式方法，与孩子共成长。

张猷玫表示，在快节奏的社会生活中，妈妈们往往肩负多重角色与责任，面临着职场与家庭之间的平衡与挑战，这不仅考验着她们的时间管理和情绪调节能力，也对她们的心理健康造成了不小的压力。她指出，本系列活动旨在为广大的妈妈群体提供一个放松身心、提升自我、增强亲子关系的空间与平台，通过专业的心理健康培训、亲子沟通技巧讲习、线上咨询、网络构建等方式，帮助妈妈们掌握有效的沟通策略，培养积极心态，更好地适应生活中的各种变化与挑战，让每一天都充满阳光。

活动中，市三医院心理咨询师宁美交、刘颖芝指导大家进行了热身活动，并带领家长们共同参与单、双向沟通互动游戏，在游戏中学习沟通交流的技巧，进而找到和孩子沟通交流的有效方法。游戏过程中，大家积极讨论，有效掌握了日常生活中的沟通模式及应对策略。

活动在《是妈妈是女儿》的手语舞中结束，并在现场成立妈妈互助线上微信群，旨在建立专属线上微信咨询平台，并定期发布心理健康资讯，开展线上讨论。