摄制/杨莉莎 刘娟

流感主要是通过呼吸道飞沫传播，人群普遍易感，传染性强、传播速度快。中医认为系外感非时之邪、戾气，主要表现为恶寒、发热、咽痛、头身疼痛、咳嗽、乏力或呕吐、腹泻等症。部分病邪入里化热，出现高热、喘促等症，甚则神昏等危候。

“中医认为‘虚邪贼风，避之有时’，勤洗手、戴口罩，少去人流集中的地方，避免感染流感。”湘潭市名中医、市中医医院大内科主任李琳建议，平常注意锻炼，可以练习八段锦、太极拳；可以服用中药茶饮，成人一日量为黄芪12克、白术10克，防风6克、连翘10克，服用3-5天；艾灸足三里来扶助人体正气，也可以用艾叶、生姜等中药或热水泡足祛寒，改善血液循环，增强抗病能力。室内可以用苍术、艾叶香熏或者悬挂香囊，如用丁香、木香、白芷、石菖蒲等研细末装入布袋悬挂，清新空气，消毒抑菌。