春天登山，吸一口万物复苏的春氧，包治愈的~

最了解你的湖南，准备了一场全民登山大会

无论是登山专业人士、徒步爱好者

还是户外运动小白

哪怕你只想在山里偶遇一颗春笋……

#来登山吧#

让春天打开身体的每一个毛孔

加入湖南省首届登山大会

14座山峰，总有一座在等你！

世上无难事，只要肯登攀！

六十年前

毛主席重上井冈山

写下"世上无难事，只要肯登攀"

如今读起，依旧激荡于心

六十年后的今天

国泰民安的幸福生活里

你是否也曾遇到困难、挑战

想要放弃？

你可能无法上九天揽月，下五洋捉鳖

但这一次，跟我们一起

以登顶的决心，

用脚步丈量信仰的高度

全湖南，敢登攀！

湖湘大地，山峰为证，谈笑凯歌还！

春天当登山，登山选湖南！

湖南拥有众多山脉，以秀丽的自然风光和深厚的文化底蕴闻名。

与江西交界的酃峰，湖南最高峰，是井冈山重要的组成；

南岳衡山，中国五岳之一，世人称之为寿岳、福地；

张家界，山脉景观独特，有“三千奇峰，八百秀水”美誉……

作为我国南方最密集的山岳集群，花岗岩峰林、石英砂岩峰林、丹霞地貌

三大地质类型集中出现在湖湘大地，是大自然的慷慨馈赠，也是赤裸偏爱

向上攀登的路途中，三湘四水美景进入眼底

蕴含着历史、宗教等等绚烂的中华文化也以登山的方式进入了大脑

登山首选湖南，狠狠治愈一整年！

湖南省首届登山大会精选

湖南境内14座山峰

快来看看，哪一座是你的天选之山

株洲·酃峰 2115.2m

永州·九嶷山 1959m

娄底·大熊山 1622m

岳阳·幕阜山 1596m

湘西·八面山 1416m

邵阳·云山 1372.5m

衡阳·衡山 1300.2m

张家界·黄石寨 1080m

怀化·中坡山 638.6m

常德·太阳山 568.5m

郴州·苏仙岭 526m

韶山·韶峰 海拔519.1m

益阳·碧云峰 502m

长沙·岳麓山 300.8m

体重管理元年

湖南登山为先

湖南省登山协会监测显示：攀登衡山祝融峰平均消耗热量达850 千卡，相当于游泳 2 小时或慢跑 10 公里；

湖南中医药大学实验发现：每周3次登山，基础代谢率将提升 18%，胰岛素敏感性提高29%；

南岳衡山负氧离子环境（26000 个 /cm³）能增强脂肪酶活性，促进脂肪分解效率提升37%……

2025年伊始，国家卫生健康委联合教育部、体育总局、国家中医药局等16部门开展“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式，加强慢性病防治。

全民体重管理，湖南从登山开始！

怎么样，你准备好了吗？

准备好迎接春天的第一次攀登了吗？

湖南省首届登山大会全通道无障碍报名

即将开启！

还有登顶奖金、登顶证书、文旅景区礼包…

等你来争取

即刻热身，准备出发！

人，总要去征服一座山峰

别等了，就这次了！

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报名通道

名额有限，笃定就来！