红网时刻新闻记者 任晔 陈珉颖 长沙报道

感染了新冠阳性之后，手头没有药怎么办？中南大学湘雅二医院呼吸与危重症医学科博士何胜洋教你在出现不同症状时如何应对，缓解“阳”了之后身体的不适感。

感染新冠后最常见的症状是发烧，如果体温达到39～40度，何医生建议首先对身体进行物理降温，用湿毛巾敷额头，来回反复地擦拭颈部、肘部、腕部、膝关节后方腘窝等有大血管的位置。

同时，喝水必不可少，饮水除了可以降温，还可将体内的代谢物质排泄出去。但何医生提醒，要根据自身情况进行适量地多饮水。一位正常成年人每日所需的水量为2500毫升，其中有1500～2000毫升是通过直接饮水来摄入。如有基础心脏疾病、肾脏疾病尤其是尿毒症的患者，不宜过量饮水，要根据自身反映出的情况具体问题具体分析。

喉咙肿痛也是很多网友在“阳”了之后普遍出现的症状，何医生建议泡一杯茶，将水蒸气缓缓地吸入，湿润喉道。同时还可网购一些含止痛成分的喉糖。如遇呼吸不畅的情况，可通过俯卧位、前倾卧位、平趴在床上等姿势缓解不适症状。