湖南省气象台7月30日16时发布高温黄色预警:

预计30日20时至31日20时，长沙、株洲、湘潭、衡阳、邵阳、岳阳、常德南部、益阳、永州北部、怀化、娄底将达到35℃以上高温，局部地区将达37℃以上，请做好防范。

防御指南：

1.有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作；

2.午后尽量减少户外活动；

3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导；

4.高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。