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活动中，袁洪教授围绕雾霾对人体健康的影响、怎么采取防御措施等问题，来自医学、环保、传播领域专家和资深环保志愿者，从健康的角度对雾霾进行了解读，结合案例展开介绍、分析和探讨。
“雾霾可以增加多种疾病的发生风险，对心血管系统的危害最为严重。”袁洪教授介绍，通常直径大于10um的颗粒物对于人体危害不大，PM2.5，即直径小于2.5um的细颗粒可以沉积于肺泡，PM2.5有害成分可以直接扩散到微血管，进而引发其他肺外器官特别是心脑血管系统的损伤。
袁洪教授研究团队最新成果表明，长沙作为全国中风比例最高的城市之一，PM2.5浓度每升高10ug/m³，将导致脑出血急诊增加17.7%，急性心肌梗死发生率升高2.2%，而且PM2.5中所含的镍、铅和锌成分增多都与脑出血的发生密切相关，可见雾霾对心脑系统的危害之大。
对此，袁洪教授也建议减少晨练，特别是在空气质量较差时，减少户外运动。减少剧烈活动的时间或者选择一个相对平缓的运动，如散步代替慢跑。对常见的戴口罩能否有效抵御雾霾，袁洪教授也给出了解释，口罩只能有效抵御大颗粒物，而对细颗粒物效果并不明显。
来源：红网
作者：张珍
编辑：李艳华
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